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ヨガ初心者の方へ

小坂麻美

今回は、「ヨガをやったことがない」方へ😌💕 参考になれば幸いです。   16年位前でしょうか?ヨガブームと言われた時代がありました。 その頃は、ヨガとは何かを分かっていた人はごく […]

新型コロナウィルス対策

小坂麻美

新型コロナウィルスどうなるんでしょうね…😔 心配です😔 ロータスブルームでは、スタジオ中でディフェンドウォーターの加湿器をたいています☁️ 安心して、深呼吸をし […]

初心者のトキメキを大切に!

前川 真紀

新芽がウズウズしています。数日前に、ブログ画像に掲載した白木蓮が花開きました。蕾から花開く瞬間がたまらなくて春は新しい事始めたい衝動にかられますよね。それが自然な感情だと思います。 タイミングってあるからそれを見逃さない […]

エアリアルヨガ&ホットヨガ。効果バッチリ!

前川 真紀

日曜日は、風は冷たいけれど天気が良くて気持ち良い一日でした。新型コロナウイルス対策も心配ですが、基本の手洗いうがい+食事と睡眠。そして、リフレッシュは大切ですから、思いきってエアリアルヨガとホットヨガの組み合わせでレッス […]

タパスの教え♪

松岡美菜

こんにちは、松岡です:) いかがお過ごしでしょうか?   昨日は春一番が吹いたらしいですね。 春まであと少しですね♪   日々、細々と努力していることがあります。   それは、 自分以外の人 […]

食=ヨガ。人生を豊かにするレッスンを楽しみましょう!

前川 真紀

昨日、今日とても寒い一日ですね。朝は、寒くて早く起きました。気合いを奮い立せて、毎朝娘と私の弁当を作りますそれが私の愛情表現だから苦ではありません。味や見栄えより女子高生の腹を満たす為の弁当になります。 私、お腹が空くと […]

マインドフルネス。「心遣い」とは人の為?それは自分の為になる。

前川 真紀

女性の身体と心には自分の意識的な感情や努力ではどうにもならない乱れが、生じますね。私も意識的にバランス良い食事やヨガを取り入れて努力するのですがホルモンバランスが上手く整えられずに無意識に苛立ちや身体が怠くなり無気力にな […]

☆HAPPY VALENTINE☆

児髙晶子

AKIです! 今日の私はセラピストとして! リラクゼーションルーム ロータスリーフよりお知らせです♡ バレンタイン企画、開催中です♪ 愛情たっぷりのコースをご用意しております。期間は2月いっぱい、後半戦頑張ります! &# […]

バレンタイン大作戦。大切な人にも自分にも甘く優しく!!

前川 真紀

念願叶いました。チカ先生木曜日19時〜リセットヨガ。やっと参加出来ました。書きたい事ばかりで長くなるので先に結論を申します。身体は整い、心はトローン開放されて貴方は進化します。リセットヨガと名付けた方に座布団3枚です。伝 […]

リラックスヨガと残心

児髙晶子

〜本日のリラックスヨガ〜   こんにちは!リラックスヨガ担当のAkiです。 肩コリさんが多いので、今日は徹底的に上半身をほぐすプログラム! フライハイヨガのベルトも使ってみました! スタジオに入った途端このベル […]

日曜には、パワーチャージ!!

前川 真紀

ロータスブルームのホームページに顔を出し初レッスン。なんだか気持ち高らかに背筋も伸びます。一週間の疲れをデトックスしたい!と、日曜昼過ぎの贅沢時間にホットヨガ!早目のお昼ごはんに、大好きなお餅を3個!お餅は、お正月食のイ […]

バレンタイン キャンペーン

小坂麻美

いつもありがとうございます✨ 日頃の感謝の気持ちを込めまして💕 バレンタイン キャンペーンを行います😊 日程 2/13〜2/15 対象 レッスンご受講の方全員 賞品 ①等 5 […]

リセット楽しみすぎる!

前川 真紀

皆様、こんにちは。新型コロナウイルス等怖いニュースが流れてます 手洗いうがいで気を付けたいですね。さて、ワタクシ、リセットボタンON!宣言したのに仕事調整つかずに参加出来なかったんです。ギリセーフなるかと思い頑張りました […]

インストラクターの皆さんに聞いて見ました!⑥(tomoko編)

黒木朋子

こんにちわ☀ホットヨガ担当のtomokoです インストラクターに聞いて見ました! シリーズ6回目は 私自身 笑笑 ロータスのフロントなどにチラシを置いてもらってるのでご存知の方もいらっしゃると思いますが実は […]

いざっ明日、リセットヨガへ!

前川 真紀

水曜日の夜になると、疲労感は否めない「生活にヨガを取り入れてリラックスしましょう!」と、しっかり理解していても日常的に時間を持つ事は難しく、職場から帰り夕飯を済ませ片付けや明日のお弁当支度が終わりバタバタお風呂に入ったら […]

☆YTSKインストラクター養成講座☆

児髙晶子

初めまして☆AKIです! 先日インストラクターの養成講座についてのお問合わせがあったので思い立っての投稿です! フロント・インストラクター・リラクゼーションセラピスト…どの私が一番馴染み深いか…やっぱりフロントでしょうか […]

これでいいのだっ的な考え。

前川 真紀

私は金曜日フライハイレッスンで満足して、数日全く運動していない。さらには気の利いたエピソードが無いのです! 私は、高校生の娘を持つシングルマザー、仕事をしながら日々こなしている。実家暮らしで両親の助けもあって、最近では、 […]

公式SNSフォローキャンペーンのご案内

小坂麻美

寒い日が続きますね、皆様いかがお過ごしでしょうか? 今回は、ロータスブルームの公式SNSフォローキャンペーンのご案内です! 公式SNSフォローもしくは友達追加をして頂いたお客様に、 「イタリア産ナチュラルミネラルウォータ […]

アジャストを学ぼう!with Chika

小坂麻美

アジャストメントとは調整する、方向性を変えることを意味します。 ポーズエネルギーを正しい方向に導き、体にかかる負担を軽減することによって怪我の予防にもつながります。 アジャストする上で大切な事は、相手の体をしっかり観察す […]

サントーシャの教え♪

松岡美菜

こんにちは、松岡です。 厳しい寒さはの残るのの、暦の上では春を迎えましたね。 いかがお過ごしでしょうか?   私、炭酸水が好きでよく飲みます。 ストレートで飲んだり、レモン、蜂蜜、生姜,お酢を加えたり。 消化も […]

ウキ☆ウキ☆

前川 真紀

フライハイ!レッスンしてきました。  先生は、アキ先生!寒い寒いと、スタジオに入ると太陽みたいな笑顔。本日も晴天なり!でございます。

小坂先生、唯一無二の存在。

前川 真紀

今日のフライハイヨガは、ロータスブルーム代表!小坂先生のレッスン!!自然な誘導でグイグイ鍛えてくれる。しっかり、一人一人身体の使い方を察して修整。優しく親身になってくれます。やっぱり先生熱い。筋肉や骨が大好きで頚椎胸椎が […]

一年のはじまり

小坂麻美

明けましておめでとうございます! 今年もよろしくお願い致します🙏🏻✨ お休みが終わり、仕事や学校もはじまりましたね😌 私も慌ただしい日常に戻ってしまいました。 […]

インストラクターの皆さんに聞いてみました!⑤(AKI先生)

黒木朋子

こんばんわ🌜ホットヨガ担当のtomokoです 昨日のお昼はLotus広報打ち合わせでした! ヨガを愛しLotusに集っている皆様に楽しい企画 イベントなどコレからのヨガライフをもっと充実させ楽しみをどうに […]

チャレンジtheフライハイ!

前川 真紀

金曜日19時はアキ先生のフライハイ!スタジオにてスタンバイしてのお迎え。明るい笑顔と優しい話し方が、ほっこり安心感♥日本初!と聞くと緊張しちゃうと思ったけどレッスンは柔らかい雰囲気に包まれてます。フライハイ […]

1月18日祈祷ヨガ参加してきました!

黒木朋子

おはようございます ホットヨガ担当のtomokoです 先週1月18日 Lotusbloom年始恒例行事八坂神社での祈祷ヨガ参加してきました!  手放したい自分と決別し       なりたい自分になる 実は去年の年始このイ […]

ユリ先生!love ✨

前川 真紀

娘が高校生になり子育て卒業間近。とは言っても毎日のお弁当作り、仕事。急いで帰って家事に追われる日々。なので、レッスンに行く幸せって格別です。気持ち良く外出したいから毎回のレッスン前は、動きのキレが違います。レッスンで私は […]

ヨガを日常的なものにする。

前川 真紀

先日の新春祈祷で、小さな背中が私をキュンキュンさせてくれました。  携帯が普及して忙しい日々を過ごす中で隙間時間が携帯を見る時間になっている。交通機関の遅延はスマホでチェック、友人を待っても待たせてもLINEを送っていれ […]

シャウチャの教え♪

松岡美菜

こんにちは、松岡です。♪ 寒の入りを迎え、冷気日増しに深まるこのごろ、 お元気でお過ごしでしょうか?   私、寒さにはめっきり弱いです。 布団に包まって冬眠したいです。笑   「今日は汗をかいてないか […]

なりたい私になる!!

前川 真紀

年末年始からずっと楽しみにしていた八坂神社「新春★祈祷」幻想的な場所で私は悪いモノを出し良いモノを頂く気持ちでした。まずは、神前結婚式が行われる儀式殿に思わず自然と頭を下げ手を合わせます。今日この時間に感謝・ご縁に感謝。 […]

レッスン前におススメです☆

田中 信子(NON)

おはおうございます(^-^) 今朝も気温が低く、寒さが身に染みますね。 寒いと、どうしても体が丸くなりやすいものです。 レッスンではよく深い呼吸を~と言っていますが。 今日はその準備として、簡単に出来るポーズのご紹介です […]

新春祈祷ヨガ

小坂麻美

🌿新春祈祷ヨガ in 八坂神社🌿 日時 1/18土曜日 10:00-12:00 場所 小倉八坂神社 参加費 2,000円(神社へ奉納します) いよいよ今週の土曜日になりました! これから一 […]

深呼吸が見てみたい!!

前川 真紀

今日はメディアドームにて成人式かぁ 本当にヤフーニュースで見る恒例の 雅な若者をあちこちで見かけました。 若者よ!今のうちに楽しめば良いさ! 大人になったら色んな事があるからね! チラッと横目に見ながら松岡先生の昼過ぎホ […]

今年もよろしくお願いいたします。

松岡美菜

明けましておめでとうございます♪ 今年もよろしくお願い申し上げます。 皆様の健やかな日々を心よりお祈りしております。   私の今年の目標の1つは… アーサナの向上です♪   皆様とスタジオ […]

シンギングボウル

小坂麻美

シャバアサナやメディテーションで使います。 静かな空間を徐々に倍音が響き始め、空気と混ざり合い、癒しの音色を奏でます。 その音色は空間を浄化し、チャクラを活性化します。 心身共に深くリラックスしているシャバアサナでは、時 […]

今年最初のヨガ始め!最高!!

前川 真紀

正月太りも正月明けたら言い訳しづらくなりそうです。確かに、私の身体が心が、疲れやすく重くなってるではないか!そんな時には、夜🌃ホットヨガが本当に有り難いです。 今日のレッスンは、トモコ先生のホットヨガ。先 […]

明けましておめでとうございます

小坂麻美

明けましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願い致します✨ 私の今年の目標🌿 今年はもっとお客様それぞれの体の特徴や不調を理解して対応出来るようになりたい! そして、学び […]

インストラクターの皆さんに聞いてみました④(HANA先生編)

黒木朋子

おはようございます☀ 今日からロータスブルーム年始初レッスンはじまります🎶 お正月の暴飲暴食で身が重たい😫 大丈夫!!貴方だけではありません!インストラクターも皆一緒笑笑 少 […]

インストラクターの皆さんに聞いてみました③(NON先生編)

黒木朋子

あけましておめでとうございます🎍 ホットヨガ担当のtomokoです 皆様お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私個人的にブログを書いてるのですがそこで【三社参り】と言うタイトルでお正月に投稿したところ […]

明けましておめでとうございます

前川 真紀

2020年がスタートしました!沢山食べて沢山寝て…正月は、ゆるみますね。身体が日に日に重くなってます。 ゆっくり頭の中は、イメージを始めて なりたい自分自身の今年のイケてる姿を ゴロゴロ横になりながら考えてみたり。 今年 […]

リラックスヨガでの必須アイテム紹介~♪

田中 信子(NON)

こんばんは。スタッフNONです 今年も残すところ後二日ですね。 私は今ごろ年賀状の仕上げにかかってます(笑) 年の瀬は楽しいことが沢山ありますよね~。 しかし、その反動でどっと疲れを感じることもあるのではないでしょうか? […]

今年最後のヨガ納め!

前川 真紀

年末年始皆様、慌ただしくされてますよね?疲れを感じてるからこそ、駆け込みヨガでリフレッシュ。好きなレッスンに入れるって本当に魅力的、先生によって レッスンの雰囲気がさまざまなんで本当 新鮮です。今日は、ユカ先生のホットヨ […]

心地良さと安堵感に感謝。

前川 真紀

皆様 クリスマスいかがお過ごしですか? この時期は、暴飲暴食なりますねぇ お正月体重増加を見越して、年内にホットヨガレッスンしませんか? 気持ち良さはバツグン!大量の汗をかいて身体を動かしたらむくみが取れてスッキリなんで […]

ヨガをする目的

小坂麻美

こんにちは!小坂です。 今回は、ヨガの目的について少しお話ししたいと思います。 健康のため、美容のため、ストレス解消などなど、人それぞれ目的があると思います。 近代ヨガの父と呼ばれるクリシュナマチャリア師 「聖なる呼吸」 […]

今年もありがとうございました。

松岡美菜

こんにちは、松岡です。   今年も残すところあと僅かですね。 いかがお過ごしでしょうか?   私、本日ロータスブルームでの年内担当レッスンがラストでした。 今年も皆様とご一緒させて頂きとても嬉しかった […]

身体と心がトロけて、ワタシ優しくなれるかもっ。

前川 真紀

師走の金曜日夜は、小倉の街も賑やか。特にロータスブルーム周辺は、盛り上がってました。皆様!お疲れ様です。 私は、日常から開放されたい気持ちで、松岡先生ホットヨガを20時過ぎからレッスン受講しました。。まずは、エレベーター […]

第1回 お客様に聞いてみましたシリーズ ~コアトレ編~

田中 信子(NON)

こんにちは(^^) スタッフNONです。 水曜の朝一名物レッスンといえば・・・ ”コアトレ” よくどんなレッスンなのですか?とお客様から聞かれます。 一言で説明すると『THE・ロータス筋トレ部』です(^O^)/ 週一回し […]

ロータスブルームで、お待ちしています。

前川 真紀

今年もクリスマス🎄 福岡銀行を通る度に、綺麗だなぁ。。 銀行も雰囲気変わったと感じます。 小倉の飲み屋さん周辺も綺麗になりましたよね。あまり酔った人を見かけ無いと思います。格好つけて呑んでみたり、調子に乗 […]

☆★クリスマスキャンペーン★☆

田中 信子(NON)

ロータス ブルーム特別企画! こんなクリスマスgift今年はいかがでしょうか〜 大切なあの方へ・・・ こんなプレゼントもきっと喜ばれる事と思います(^^) 2種類のギフトをご用意してますよ♪ お得感も満載の特別ギフト☆ […]

フライハイヨガ。開花なり!

前川 真紀

唐突ですが、サザエさん症候群って言った人は、センスありますよね。 何度も何度も日曜の夕方を過ごしていますが、未だに月曜が近づく事に抵抗したくなります。まさに、幾つになっても サザエさん症候群! 月曜からの弁当作りや仕事か […]

エアリアルヨガ!それは、大人の部活でした。。楽しい🎶

前川 真紀

今日は、久しぶりの休日。 まずは、娘を起こすと言う名の、ストレッチ。大きな声も出しますし、部屋と台所を往復しますし、イライラ爆発。 ヨガ的には、朝はゆっくり深呼吸で大切な時間って、、分かっとるわいッ。 現実は毎日こんな朝 […]

【限定5セット】ご友人・ご家族・同僚のプレゼントに!X’masギフトのお知らせ

ロータスブルーム広報部

こんにちは、ロータスブルーム広報部です! 街なかでクリスマスの音楽を聞くと、ウキウキワクワクするのは私だけでしょうか?笑   ただ、この時期になるとこんなお悩みも出てきませんか?   「クリスマスのプ […]

【キャンペーン】公式LINEアカウント友だち追加キャンペーンのお知らせ

ロータスブルーム広報部

こんにちは!ロータスブルーム広報部です! 12月に入って寒い日が続いておりますが、皆様の健やかな日々をお祈り申し上げます。   以下の方を対象とした、ちょっとしたキャンペーンのお知らせです! ロータスブルームに […]

インストラクターの皆さんに聞いてみました②(松岡先生編)

黒木朋子

ホットヨガ担当のtomokoです 今回は松岡先生への質問5つ 松岡先生とは私自身レッスン時間が異なりなかなかお会いする機会がないのですが… 度々私のロッカーに小さなメッセージ付📝でお菓子の差し入れなどして […]

出口ゆりかです!!

出口ゆりか

初投稿★出口ゆりかです(^^) Lotus bloomのフロント担当兼ダイエットアドバイザーもさせて頂いております! ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、私はモデルの仕事をしており、なかなかモデルだけとはいかず、自分 […]

おやすみなさい

前川 真紀

  今日は月がきれいでした。 職場のイルミネーションも綺麗で冬の訪れを感じますね〜!! 会社帰りにホットヨガを楽しみにしながら今日をフル回転で頑張っていたのですがっ!予想外の残業!またまた、娘からの「今何処?? […]

愛の詰まったアイピロー💕

小坂麻美

アイピロー、児高さんの手作りなんです💕 お茶の葉っぱとそば殻が入っていて、とてもいい匂いです。 「アイピローが必要なら、買ったら良かったのに」 と私が言うと、 「もう少ししなやかな物が欲しかったから作って […]

今日から宜しくお願いします!

前川 真紀

みなさんへ はじめまして。前川真紀と申します。 ロータスブルームの魅力を私が体験しながらお伝えするブログをスタート致します 日々こもごもにも、お付き合いください! ヨガをやってみたいけど、身体固いから出来ないかな?と思っ […]

インストラクターの皆さんに聞いてみました①(小坂先生編)

黒木朋子

ホットヨガ担当tomokoです     師走に入り何となく慌ただしさが増すこの季節皆様いかがお過ごしでしょうか? 今回皆様からご意見を参考に… ロータスインストラクターの事をもっと知りたい!! そんな皆様の素朴な疑問にお […]

サンサルテーションクラスのお休み

小坂麻美

12月からスケジュールに変更があり、 木曜日 13:30ハタヨガ→14:30ホットヨガになりました。 これまで木曜日は9:30と13:30のハタヨガクラスが開催されていましたが、9:30のみになりますので、 第1木曜日に […]

エネルギーを有効に使うこと☆

松岡美菜

こんにちは、松岡です。   12月ですね。 イベント事が多い楽しい時期ですね。♪ いかがお過ごしでしょうか?   私、ホットヨガを担当させて頂いています。 寒い時期は身体が温まり、汗もかけて気持ちが良 […]

焚き火を囲んで参りました。♪

松岡美菜

こんにちは、松岡です。 星空が美しい季節となりました。☆ いかがお過ごしでしょうか?   先日、 山の麓に行き、 焚き火を囲んで参りました。   特に何もすることなく、 ただ座り、 その瞬間に広がる世 […]

純真な心

松岡美菜

こんにちは、松岡です。   陽だまりの暖かさが、ひときわ嬉しく感じられるこの頃です。 いかがお過ごしでしょうか?   最近、 ダンス公演で鹿児島県の徳之島に行って参りました。   お客様をは […]

ホットヨガの服装について

黒木朋子

        ホットヨガ担当トモコです コレからホットヨガはじめてみようかな… なんて思い予約ボタンをポチッと押したけれど… アレ??ホットヨガの服装ってどんな格好して行けばいい […]

美意識について

松岡美菜

こんにちは~、松岡です。 先日、立冬でしたね。 いかがお過ごしでしょうか?   さて、 今回は美意識についてお話させて頂きます。   立場上、大きな声では言えませんが…、 「私、美容に興味がありません […]

習慣は第二の天性なり

松岡美菜

こんにちは、松岡です。 金木犀の香りが漂い、幸せな気分になる季節。 いかがお過ごしでしょうか?   私最近、就寝前にYou tubeで生物学ラジオなるものを聞く… という楽しみを見つけてしまいました […]

3days ジュースクレンジング

松岡美菜

こんにちは~! 松岡です♪   先日、3日間のコールドプレスジュースクレンジングを行いました。 ロータスブルームのエンジェルこと、児高さんの愛情たっぷりジュースで3日間過ごした後記です。   『実践し […]

松岡美菜

こんにちは!松岡です。 空気が澄んでいて気持ちのいい季節ですね~♪ いかがお過ごしでしょうか?   松尾英明先生による、 ヨーガスートラ会(第9回目)のご案内です。   ヨーガの根本経典と呼ばれるヨー […]

タイに行って参りました

松岡美菜

こんにちは。 松岡です。 ホットヨガを担当しております。 初めてのブログ投稿です。 よろしくお願いいたします。 私、ヨガの他にアフリカのダンスをしております。   ロータスブルームの心優しい店長始めスタッフの皆 […]

ヨガの頻度と目的に合ったプログラムの選び方

小坂麻美

こんにちは!オーナーの小坂です。 これから少しずつ、みなさまのヨガについての疑問や心配を解決出来たらいいなと思います( ´∀` ) まず、ヨガを始めようと思っている方によく質問されることがあります。 ヨガってどれくらいの […]

ホームページをリニューアルしました

ロータスブルーム広報部

ホームページをリニューアルしました。 今後とも宜しくお願い致します。

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093-541-1133 9:00〜19:00(第2・4月曜定休)

Reason
ロータスブルームを作った理由

「ヨガで心と体が前向きになった。」

創業13年。当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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