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オンラインコアトレ準備進んでまーす♪


田中 信子(NON) 田中 信子(NON)

先日オンラインのデモレッスンを店長に受けてもらいました。

たった30分でも、2人でフーフー良いながら滝汗をかきましたよ。

自分のタイミングでYouTubeを見ながらする運動もいいですが

リアルタイムにオンラインで繋がり一緒に体を動かす事は

やる気をもらえ、かつ自宅で手軽に、周りを気にせず運動ができました。

とても楽しくていいなぁ〜と思いましたよ☆

 

私も今からオンラインで皆さんに会えるのが楽しみです♡

スマホやパソコンで繋ぎ、お盆中ご家族みんなでワイワイ言いながらやるのも

いいかもしれませんね〜

専用のIDをお送りますので、ちょっとやってみようかなぁ〜と言う方は

ロータスのオンライン予約サイトでご予約くださいませ。

3日間の予定をお伝えしておきますね。

●13日 腹筋中心のコアトレ

●14日 スクワット中心下半身のコアトレ

●15日 お尻、腕、胸、背中中心のコアトレ

 

待ってまーす♪遊びに来てね〜^ ^

この記事を書いた人

田中 信子(NON)

田中 信子(NON)

私にとってヨガとは”今の自分を確認する” ツールの一つだと思っています。「今日の気分はどう?」「身体の調子は?」と問診するように心や身体に話しかけていきましょう。そこで気付いた発見から、心地よく整えたり、チャレンジをしてみたりステキな変化を感じれるお手伝いが出来ればこれ程嬉しい事はありません。誰もが本来の私らしさを感じ、笑顔で活き活きしたライフスタイルを過ごせますように。詳しく見る

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1,000円/1回

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093-541-1133 9:00〜19:00(第2・4月曜定休)
レッスン中により電話に出られない場合がございます。

Reason
ロータスブルームを作った理由

「ヨガで心と体が前向きになった。」

当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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