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小坂先生、唯一無二の存在。


前川 真紀 前川 真紀

今日のフライハイヨガは、ロータスブルーム代表!小坂先生のレッスン!!自然な誘導でグイグイ鍛えてくれる。しっかり、一人一人身体の使い方を察して修整。優しく親身になってくれます。やっぱり先生熱い。筋肉や骨が大好きで頚椎胸椎が特に大好物っ。さすがフライハイの先駆者、ベルトでストレッチをしてる姿に見惚れて撮影☆な〜るほど〜(動画♫サウンド有)

使われてる筋肉を分析してベリベリ筋肉を伸ばし痛みを感じ始めたらその苦痛を楽しんで、客観的にとらえ思考を変え、その時間から解き放たれた時に一気に血流が流れだし幸福なアドレナリンと達成感に浸れます。フライハイの自由な動きとても憧れますが、ベルトで筋トレも!どこの筋肉を重点的に鍛えたいと意識させてくれるので、しっかり効きます。

ただ鍛えたい箇所をトレーニングすればいいというわけではありません。人間の体の仕組みを意識したら多くの筋肉に刺激がありました。先生の熱心さが伝わり初めて、高校生の娘がトライ!スマホばかりで猫背の娘が、「背が伸びたよっ!また、やりたい!」と大満足。高校生は、身体の成長著しくホルモンバランスも乱れがち。だから絶対オススメですよ。 学生割引も大変嬉しい特典ですね。

正しいベルトの位置を確認。安定感安心感が違いました。

この記事を書いた人

前川 真紀

前川 真紀

ご縁あってロータスブルームの広報を担当させていただいております。 レッスンをお客様と共に受講させて頂き雰囲気や感想を中心にブログ更新しています。 インストラクターが試行錯誤しながらレッスンを構成する姿やリラックスしてスタジオを出るお客様の姿を身近に感じる事が醍醐味です。 温水による安心安全なスタジオは、心からリラックスさせてあげたい気持ちと心身ともに解放された気持ちが充満し快適です。 家庭や学校・職場でもない『どなたにも心地良い第三の居場所』ロータスブルームの魅力をそのまま皆様へお伝え出来れば嬉しく思います。 私自身が母親であり会社員だからこそ分かる、心と身体の凝りやすいところを緩められるレッスンが出来る日を目標に日々勉強中です。 是非、スタジオでお気軽にお声掛けください ブログの感想など貴重なお声が、私の最高最強の教材になります。 どうぞ、よろしくお願いいたします。 詳しく見る

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ロータスブルームを作った理由

「ヨガで心と体が前向きになった。」

当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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