こんにちは😃

いかがお過ごしでしょうか？

 

さて〜今回は、

ヨガのガイドブック「ヨガ・スートラ」の、

社会的に守った方がよい5つのルールから2つ目のご紹介です😊

 

【SATYA/サティア=正直.誠実】

 

前回ご紹介した、

アヒムサー(非暴力)をベースに

正直に生きましょうという教えです。

 

他人に正直に接する事は大切ですよね。

 

その真実が相手を傷つける場合は、

相手の状況.伝え方.時期に配慮したり、

黙っていることも賢明だとされており、

丁寧な取り扱いが必要ですね。

 

他人への正直さより難しいのは、

自分への正直さです。

 

私達はありがたいことに

多くのコミュニティーと

関わりながら生きており、

そこにはコミュニティーを保つ為の

ルールがあります。

 

家族.友人.地域. 学校. 職場.ネット空間.国家etc…

 

自分を枠にはめこむことは

コミュニティーを保つ為には大切ですが、

そこでのご自身の

思考と感情と身体の反応を

蔑ろにしない事も大切ですよね。

 

コミュニティーは大きく複雑化したものであったり、

目の当たりにしないと忘れがちですが、

全てのコミュニティーは

人間同士が相互に関与して形成されている。

全ての人間社会のシステムを作っているのは

主に私達人間です。

 

例えば、

「みんな頑張っているから、休んではならない」

といった同調圧力が加り、

心身の違和感があるのに無策のまま労働を続けたり。

 

誠実で優しい方ほど、

周囲を尊重しご自身を蔑ろにしてしまう。

 

貴方が周囲の方を思い遣っているのと同様に、

周囲の方も貴方を思い遣っています💞

 

時にはご自分が幸せに感じる様、

休んだりリフレッシュしましょう🥰

 

自他共に、

バランスをとりながら調和して生きる🍀

 

貴方にとってのサティアとはなんですか？

ハッピーな日々を願っております。😊✨

 

松岡