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チカ先生の全身フルコースヨガ。


前川 真紀 前川 真紀

自粛太り&お正月太り!!

最近なんとなく体が重くてスッキリしないと感じたことはないですか?

そんなときは、チカ先生の全身フルコースヨガで全身を大きくたくさん動かしてみましょう。

全身の血流が良くなり、代謝がアップして、疲労回復効果が得られます。

いかに、全身を使うレッスンが素晴らしく印象的なレッスンの構成が難しいか。

勉強中の私自身のテーマ。

レッスンを受けながら、学ぶ、体得する。

チカ先生のレッスンは、基本的な要素と応用、チャレンジが沢山なんです。

「愛を持ってレッスンを組み立てる。」

レッスンでいかに、その効果を与えるか。

お客様が何の為に、レッスンを受けに来ているのかを考えている結果だと思います。

チカ先生のどのレッスンも、最初から最後までが、しっかり構成されている。

レッスンにキャッチコピーを付けさせていただくならば、、

   「お客様満足度100%」

人それぞれレッスンには、目的や期待がありますよね?

それをしっかり果たしてくれます。

甘ったれた自分に気合いを入れたい私。

愛が詰まったレッスンに惚れ惚れ。

集まれ日曜16時ホットヨガ!

私、身体をしっかり動かし鍛えたい。

欲を言えば、絞りたい!!! 

女性は、欲張りですからね。

皆さんもヨガを予約する時には、レストランで食事を注文するように求める期待ありますよね。

美味しく、お腹いっぱい食べたい。

でも、ヘルシーメニュー。

いつも違うメニューだと、また行きたくなる!!

これは私の本音です。

そんなお客様の為にチカ先生は、足の先から頭の先までをアーサナに盛り込む。

アシュタンガヨガやエアリアルヨガ、リセットヨガ、ハタヨガ。

ロータスブルーム 108回太陽礼拝!!

いやあ、凄いバイタリティ。

目標の「フルコースなホットヨガ」を盗むつもりだったんですが、チカ先生の綺麗な声色と立ち居振る舞いに見とれてしまい、

誘導より呼吸を整えながら、全身を大きくゆっくりと動かしておこなうことによって血流が良くなり過ぎて、最後までヨガに陶酔してしまい記憶が曖昧なんです。

結果、また次の予約がしたくなる。

自粛やお正月太り解消など、全身の代謝を上げたいときはチカ先生のホットヨガは、効果絶大。

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この記事を書いた人

前川 真紀

前川 真紀

ご縁あってロータスブルームの広報を担当させていただいております。 レッスンをお客様と共に受講させて頂き雰囲気や感想を中心にブログ更新しています。 インストラクターが試行錯誤しながらレッスンを構成する姿やリラックスしてスタジオを出るお客様の姿を身近に感じる事が醍醐味です。 温水による安心安全なスタジオは、心からリラックスさせてあげたい気持ちと心身ともに解放された気持ちが充満し快適です。 家庭や学校・職場でもない『どなたにも心地良い第三の居場所』ロータスブルームの魅力をそのまま皆様へお伝え出来れば嬉しく思います。 私自身が母親であり会社員だからこそ分かる、心と身体の凝りやすいところを緩められるレッスンが出来る日を目標に日々勉強中です。 是非、スタジオでお気軽にお声掛けください ブログの感想など貴重なお声が、私の最高最強の教材になります。 どうぞ、よろしくお願いいたします。 詳しく見る

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ロータスブルームを作った理由

「ヨガで心と体が前向きになった。」

当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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