☆キックボクササイズ☆楽しかった〜！！

2020年8月15日
児髙晶子

お盆ですね！！暑いですね！！！

この暑い中、キックボクササイズのイベントにご参加くださいました皆さま、ありがとうございました☆

昼の部ではトモコ先生も参戦！生徒さんと一緒に汗を流しました♪

最初は、初めての先生、初めてのレッスンに、やや緊張が見えます👀

鏡を見ながらパンチやキックの練習〜♪

マスクは苦しいけど、流石はホットで慣れていらっしゃるだけあって、暑くてもまだまだ余裕です！

パンチもキックも皆さまお上手！ヨガでしっかり体の使い方を教わっているので、ポイントを押さえた誘導にスッと体が動いてます♪

そしてお待ちかねの！

ミット打ち〜🥊　一生懸命だったり、笑いあったり、３ラウンドしっかりやり抜きました☆

何かを叩いたり蹴ったりするってストレス発散になりますよね！

ヨガのレッスンのシメといえばシャバアーサナ。…ですが、残念ながら頑張ったご褒美はナシです！最後にちょっとだけ筋トレ。お腹を引き締めるトレーニングでシメました〜(^｡^)

エアーハイタッチで終了の挨拶！

皆さまの笑顔と汗が光ってました☆

皆さま、楽しんでいただけましたか⁉︎

私はとっても楽しかったです！！

本当にありがとうございました☆

この記事を書いた人

児髙晶子

33歳まで熊本で暮らし、10年以上続けていた事務職と空手を辞めて北九州へ移り住み、整体を学びヨガに出会いました。私自身、前職と趣味による怪我や身体の不調で様々な治療院に通っていた経験から、セラピストを目指すことになりました。家事や仕事で疲れている方、色々なことに気を遣って力が抜けない方に癒やしを提供できればと思っております。また、自分磨きのためにヨガを頑張られているお客様の、美と健康のお手伝いができれば幸いです。詳しく見る