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小坂 麻美

小坂 麻美

小坂 麻美

Asami Kosaka

ロータスブルーム主宰。ホットヨガ・フライハイヨガ・ハタヨガ担当。日本ヨーガセラピストスクールヨガティーチャートレーニング修了。RYT200時間習得(Sri Yoga Dharma Mittraによる指導)。Dhrma Yoga 指導者認定。FLY HIGH YOGA指導者認定。18年間ヨガインストラクターの育成とヨガの普及に従事する。その経験の中で、変わっていく自分の内面に気づき、ヨガの奥深さを知る。YOGAを多くの人と共有できるよう努めたい。

Lisence
取得資格一覧

・YMCメディカルトレーナーズスクールRYT500習得
・YMCメディカルトレーナーズスクールRYT200習得
・一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会IHTA認定講師
・Fly high yoga 認定指導者
・Dhrma Yoga Center RYT200習得
・Dhrma Yoga 認定指導者
・日本ヨーガセラピストスクールヨガティーチャートレーニング修了

Blog
小坂 麻美のブログ

休館のお知らせ

いつもご愛顧いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら、2/7(金)・2/8(土)は雪の影響により休館とさせていただきます。 急な変更大変で申し訳ございません。 何卒宜しくお願い致します。 ⁡ ⁡ ⁡ 【ご予約を頂い […]

背が縮む→背中が丸まる→お腹が出る

【身長が伸びた】 ⁡ ちらほらと生徒様から聞く言葉♡ 私も20代の頃と比べると、1.5cm伸びました。 フライハイヨガで逆さまにぶら下がるからだと思います。 ぶら下がると自体重で、背骨の椎骨の間が一つ一つ広がっていくのを […]

骨年齢の若さと身長の伸び✨

          【生徒様からのうれしいご報告】 ⁡ 40代の生徒様✨もう10年以上通っていただいております。いつも笑顔をもらっております 他愛無い話をし […]

Relation
小坂 麻美の関連ブログ

深呼吸

  【深呼吸】 「息を吸って、息を吐いて」 常に無意識に行っている呼吸 浅くなっていても気付くことすら難しい毎日です。 ヨガでは、呼吸を感じ意識的に改善します。 深呼吸をする時、肋骨の動きを感じます。 肩が広が […]

心について考える

【心の健康について考える】 健全な体とは? ・病気になりにくい ・病気になってもすぐに治る ・病気になっても後遺症が残らない 心も同じなんです。 辛いことは、誰にでも起こります。 その時に大事なのは、 ・落ち込み過ぎない […]

2024年ヨガインストラクター50時間スクール

ロータスブルーム ヨガインストラクター50時間スクールを開催致します 講師は小坂麻美主宰 より多くの方に「ヨガで進化する」ライフスタイルを届けたい。』という想いのもと開催致します 数年前私もこのスクールを卒業しました ロ […]

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Reason
ロータスブルームを作った理由

「ヨガで心と体が前向きになった。」

当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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