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インストラクターmakiです インストラクターですが、生活の基本は会社勤めをしています 子育てが一段落して私自身を見直し始める48才のシングルマザー。 元気の秘訣は、ロータスのレッスンをお客様と一緒に楽しむこと! 担当の […]
🕯キャンドルヨガ🕯 12/16(土) 18:45〜20:00 インストラクター 小坂 お持ちの回数券でご利用いただけます。 (キャンドルをお一つご購入いただきます) たまには電気を消し […]
ヨガインストラクター50時間スクール 今年も無事終了しました! 朝から5時間、みなさん本当に頑張りましたね! なぜヨガのポーズをするのか? どんな効果があるのか? なぜ思い通りに動かせないのか? 今の自分の状態を確認しな […]
こんにちは😃 いかがお過ごしでしょうか? 私達は感情の反応は自動的だと錯覚しがちです🙄 何かが起これば、出来事や誰かが自動的に私達に感情を起こさせると考えがちで […]
こんにちは😃 寒くなりましたね、 いかがお過ごしでしょうか?💕 人には波長というものがありますよね? 波長が合う人とは、 価値観や趣味が同じだったり、 会話も弾 […]
こんにちは😃 いかがおすごしでしょうか? さて〜、 本日はヨーガスートラの第1章2節より 【ヨーガ・チッタ・ブリッティ・ニローダハ/ ヨガとは心の波動を穏やかに鎮めること】 についてシェアい […]
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