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In real yoga, My mind and body change.

本物のヨガで、心と体が変わる。

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NEWS

ロータスブルームは、
日本初上陸の「フライハイヨガ」ができる
北九州市小倉北区の本格派ヨガスタジオです。


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初めての方へ

初心者の方大歓迎!

お得な体験レッスンや、
ロータスブルームの特徴などをご紹介します。

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ロータスブルーム
ヨガプログラム一覧

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インストラクター

経験豊富で、個性豊かなインストラクーが多数在籍しています。

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Blog
ロータスブルーム ブログ

ヨガに関する基礎知識やノウハウなどをご紹介します

1月からのスケジュール

小坂麻美

【1月からのスケジュール】 ⁡ これまで【月曜日】は第2・4お休みでしたが、 10:30ホットヨガ 小坂 のみ毎週開催します。 ⁡ 【土曜日】 11:00ホットヨガ Nanami→小坂 【日曜日】 9:30ホットヨガ 交 […]

108回太陽礼拝☀️

小坂麻美

今年もやります!年末イベント【108回太陽礼拝】 12/30 11:00-13:00 今年は小坂が担当いたします 太陽礼拝は、12個の決められたポーズ(アーサナ)を順番に呼吸に合わせてポーズをとっていきます。 ベーシック […]

生徒さんの肺活量が劇的アップ!

小坂麻美

  2年程通っていただいている60代の生徒さんの嬉しいお話♡ ⁡ 毎年受けている会社の健康診断で、今年の肺活量の数値が劇的に増えていた事で、病院の先生に驚かれたそうです。 ご本人が「ヨガの結果だと思う」と伝えたところ、み […]

深部を鍛える

小坂麻美

先日ハタヨガの生徒さんに、 「レッスンの翌日に、息を吸ったら肋骨が痛くて、ヒビでも入ったのかと思って病院に行ったんです」 と言われ、そんなはずはないと思いながらもドキッとしました… ⁡ 「骨にも何処にも異常はなく、ただの […]

猫背・巻き肩

小坂麻美

模型ですら、猫背・巻肩になっていってる… この模型、すごく硬い素材なんです。 2年位かけてだんだん丸まってしまいました。 もっとちゃんと背骨が立っていたのに、びっくりです。 人の体には肉がついてるから、もっと重いですよね […]

深呼吸

小坂麻美

  【深呼吸】 「息を吸って、息を吐いて」 常に無意識に行っている呼吸 浅くなっていても気付くことすら難しい毎日です。 ヨガでは、呼吸を感じ意識的に改善します。 深呼吸をする時、肋骨の動きを感じます。 肩が広が […]

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093-541-1133 9:00〜19:00(第2・4月曜定休)
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〒802-0081
福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5
小倉パークビル4F
※堺町公園ななめ前

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