こんにちは😃   さて〜今回は、 ヨガのガイドブック「ヨガ・スートラ」の、 社会的に守った方がよい5つのルールから3つ目のご紹介です😊   【Asteya/アスティヤ】 […]

こんにちは😃 見え隠れする春の兆しに心が躍る今日この頃、 皆様お変わりありませんか？ 春の訪れはうれしいですが、 花粉症の方にはおつらい時期ですよね😣💦 花粉症は、 花粉を […]

こんにちは😃 いかがお過ごしでしょうか？   さて〜今回は、 ヨガのガイドブック「ヨガ・スートラ」の、 社会的に守った方がよい5つのルールから2つ目のご紹介です😊   […]

こんにちは😃   立春を迎えたといえども、 まだまだ寒い日が続きますね。 いかがお過ごしでしょうか？😊 寒いし動きたくない、 なんだか憂鬱だわ〜と 感じることも多い時期ですよね& […]

ヨガインストラクター50時間スクールが終了しました。 今回は少人数での開催となりました。 リラックスした雰囲気で、質問も沢山出ましたね😊 とても充実した時間を過ごさせていただきました💕 あ […]

こんにちは😃   寒い日が続きますが、 いかがお過ごしでしょうか？   さて〜、 ヨガのテキスト 「ヨガ・スートラ」の教えの中に、 社会的にしない方が良いルールが 5つあります。 その […]