ロータスブルームには、個性豊かなインストラクターと、多種多様なレッスンが用意されています。 その中でもChika先生は、アシュタンガヨガ、エアリアルヨガやリセットヨガ、ハタヨガ、ホットヨガ、何でもこなす多様ぷり。 私は、 […]

梅雨になり体調管理が難しい季節になりました。 連日、ホットヨガレッスンに参加して大量の汗を流していることが私の最高のリフレッシュになってます。 私、基本的に日中は仕事。それ以外の時間は、家族中心の生活。娘は、高校生で手は […]

 金曜日、ミナ先生のホットヨガに参加しました。いつもレッスンやフロントでお会いするミナ先生の落ち着いた雰囲気の中に熱いマインドフルネス！を感じています。気遣いや感謝の言葉が似合うミナ先生は、心の奥に秘めた信念を大切にしな […]

日曜日にチカ先生のエアリアルヨガ＆ホットヨガを満喫したので、一週間のスタートは身体が軽く一歩が軽やかな気がしました。 自粛期間が長かった事もありますが、こんなにも私に『ヨガが必要で有難い存在である』そう感じるのは、ロータ […]

先日、TOMOKO先生のホットヨガレッスンを久しぶりに楽しんで、その夜の深い眠り＆翌日の爽快感を実感、その気持ち良さにヨガへの欲求が増しました。 そこで、日曜日！エアリアルヨガとホットヨガ連続レッスンで、贅沢に満喫する事 […]

ヨガスタジオにしばらく通えていなかった私。 少し間隔が空くと緊張して不安に感じやすいものですが、我慢していた気持ちのワクワク感が、この上なく嬉しくてなりません。 やっぱり、レッスンは気持ち良いです。 ロータスブルームのイ […]