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こんにちは😃 寒い日が続きますが、 いかがお過ごしでしょうか? さて〜、 ヨガのテキスト 「ヨガ・スートラ」の教えの中に、 社会的にしない方が良いルールが 5つあります。 その […]
明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願い申し上げます ホットヨガスタジオの色が 新しくなりました〜 小坂先生が年末年始休むことなく、 日夜作業してくださりました 皆様 […]
皆様お正月ゆっくり過ごしましたか? 私は食べて飲んで過ごしたので、数日、身体が重たい感じでした。 そんな時は、私の羅針盤陰ヨガレッスン! Mina先生に甘えに行きます。 レッスン冒頭の日常生活に活かせるヨガのお話も大好き […]
こんにちは😃 いかがお過ごしでしょうか? 何かといそがしい時期💦 仕事納めに向けて業務に追われる 家の大掃除にお正月の準備 友人.家族.親戚に会う […]
こんにちは😃 今年もあっという間に師走ですね〜。 いかがお過ごしでしょうか? 家事に仕事にイベントに 何かとあわただしい季節🏃♀& […]
こんにちは。(๑╹ω╹๑ ) 美しい心とはなんでしょうか? 私の周りの美しい心の方々に共通しているのは、 「一緒にいると気持ち良く、前向きになれる」方です。 穏やかで、優しく、努 […]
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