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ヨガに関する基礎知識やノウハウなどをご紹介します
こんにちは😃 さて〜今回は、 ヨガのガイドブック「ヨガ・スートラ」の、 社会的に守った方がよい5つのルールから3つ目のご紹介です😊 【Asteya/アスティヤ】 […]
こんにちは😃 見え隠れする春の兆しに心が躍る今日この頃、 皆様お変わりありませんか? 春の訪れはうれしいですが、 花粉症の方にはおつらい時期ですよね😣💦 花粉症は、 花粉を […]
こんにちは😃 いかがお過ごしでしょうか? さて〜今回は、 ヨガのガイドブック「ヨガ・スートラ」の、 社会的に守った方がよい5つのルールから2つ目のご紹介です😊 […]
こんにちは😃 立春を迎えたといえども、 まだまだ寒い日が続きますね。 いかがお過ごしでしょうか?😊 寒いし動きたくない、 なんだか憂鬱だわ〜と 感じることも多い時期ですよね& […]
ヨガインストラクター50時間スクールが終了しました。 今回は少人数での開催となりました。 リラックスした雰囲気で、質問も沢山出ましたね😊 とても充実した時間を過ごさせていただきました💕 あ […]
こんにちは😃 寒い日が続きますが、 いかがお過ごしでしょうか? さて〜、 ヨガのテキスト 「ヨガ・スートラ」の教えの中に、 社会的にしない方が良いルールが 5つあります。 その […]
1,000円/1回