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深呼吸が見てみたい!!


前川 真紀 前川 真紀

今日はメディアドームにて成人式かぁ

本当にヤフーニュースで見る恒例の

雅な若者をあちこちで見かけました。

若者よ!今のうちに楽しめば良いさ!

大人になったら色んな事があるからね!

チラッと横目に見ながら松岡先生の昼過ぎホットヨガに足早に駆け上がりました

さぁ早くぅ!歪み偏り淀みを浄化させて進化させてくださいませっ!!

早速、呼吸を整えます。身体の深い深い

チャクラを目覚めさせてくれます呼吸法

先生は、イメージしやすい様に解説誘導

動きにしてくれます。

イメージすると意識って高まるみたい

出来てる様な気持ちにさえなる。

なーんて、まだまだまだ…

ヨガの深い深い呼吸は、難しいから

意識だけは呼吸に集中していこう。

身体の中がパカッと開き呼吸が見られたら良いなぁ。私の身体は、しっかり呼吸出来てるのかなぁ??それにしても、

今日も汗💦大量。頭の中空っぽ、開放感満足感◎脱力感半端ない。

本日レッスン3回目の先生に質問!!

先生疲れとは??

回答)やっぱり、呼吸法で身体の疲労感は変わります。だから疲れを感じない!と、笑顔😃なんて素晴らしい!!

若者よ。しっかり呼吸出来てるかい?

浅い呼吸でマジでキツイなんて言ってたら本当にくたびれた大人になるよ。

私、ロータスブルームの沢山のレッスンが楽しくてたまらないのです。

駆け込み寺みたいになってます。

悪いモノを出す良いモノを取り入れる

そうしたら深呼吸がパカッと見られる

かも知れない。息しやすい生き方は、

生きやすいみたいだ。

1月18日土曜日八坂神社にて願いを込めて深呼吸しませんか?

予約サイトから申込みください。

私も楽しみにしています。

この記事を書いた人

前川 真紀

前川 真紀

ご縁あってロータスブルームの広報を担当させていただいております。 レッスンをお客様と共に受講させて頂き雰囲気や感想を中心にブログ更新しています。 インストラクターが試行錯誤しながらレッスンを構成する姿やリラックスしてスタジオを出るお客様の姿を身近に感じる事が醍醐味です。 温水による安心安全なスタジオは、心からリラックスさせてあげたい気持ちと心身ともに解放された気持ちが充満し快適です。 家庭や学校・職場でもない『どなたにも心地良い第三の居場所』ロータスブルームの魅力をそのまま皆様へお伝え出来れば嬉しく思います。 私自身が母親であり会社員だからこそ分かる、心と身体の凝りやすいところを緩められるレッスンが出来る日を目標に日々勉強中です。 是非、スタジオでお気軽にお声掛けください ブログの感想など貴重なお声が、私の最高最強の教材になります。 どうぞ、よろしくお願いいたします。 詳しく見る

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「ヨガで心と体が前向きになった。」

創業13年。当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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