フライハイヨガをご紹介！

2021年9月24日
前川 真紀

私、久しぶりにフライハイヨガレッスンに参加しました。

とっても親切なお客様に撮影して頂いたウキウキ・ワクワクな私の写真の通り、非日常的なレッスンの気持ち良さは格別です。

小坂先生のフライハイヨガレッスンは、ベルトに身体を預けることで、リラックスしつつ、インナーマッスルも鍛えることができるヨガ。

身体の隅々まで伸ばして縮めます。

『今ここを動かしてる！！』

自分の身体の感覚がイメージしやすく、モチベーションが上がります。

ハトのポーズをフライハイヨガで体験しましたが、パフォーマンスとして満足感が非常にありました。

その他ベルトを使ったストレッチは、より手先やつま先まで意識出来ます。

ダンスをしている様で、日常生活での美しい仕草が身につきそうです。

肩凝り・腰痛・背中の凝りなど悩みがある方にオススメ！

私のお隣に、体験の方がいらっしゃいました。

積極的に動かれヨガ経験のある方ですが、『気持ち良い』とおっしゃってました。

私を撮影してくださった方は、定期的にフライハイヨガに参加されている様で、とても美しくのびやかに楽しんでいらっしゃいました。

『身体のラインがスッキリして、軽くなり締まってくれますよ。』と、教えてくれました。

運動不足解消のためなどの漠然とした目的ではなく、具体的に改善したい悩みがある場合も、効果倍増で楽しめるフライハイヨガ。

身体の隅々まで丁寧にほぐす事が出来ますので悩みにあったレッスンを受けることができます。
空中が不安な初心者さんも少人数制なので安心です。

ベルト吊り、ヨガマットを敷いて行うレッスンスタイル。
まずは、しっかりストレッチからスタート。

少人数レッスンなのでベルトの扱い方や空中でのバランスの取り方など、普通のヨガ以上にインスタラクターは目を光らせてくれています。

ロータスブルームの少人数で安心のレッスン。

このヨガは一般的なヨガとは違い、設備がない環境ではできませんので、スペシャル感が嬉しいです。
解放感を是非、体験してもらいたい！
言葉や文章で表現するのが、難しい感覚ですが、心・身体が内側外側ひっくるめて
スッキリするんです。

もし、心の中にスッキリしない感覚がある方は、それも含めてぜーんぶ解放してくれ
ます！

この記事を書いた人

前川 真紀

ご縁あってロータスブルームの広報を担当させていただいております。 レッスンをお客様と共に受講させて頂き雰囲気や感想を中心にブログ更新しています。 インストラクターが試行錯誤しながらレッスンを構成する姿やリラックスしてスタジオを出るお客様の姿を身近に感じる事が醍醐味です。 温水による安心安全なスタジオは、心からリラックスさせてあげたい気持ちと心身ともに解放された気持ちが充満し快適です。 家庭や学校・職場でもない『どなたにも心地良い第三の居場所』ロータスブルームの魅力をそのまま皆様へお伝え出来れば嬉しく思います。 私自身が母親であり会社員だからこそ分かる、心と身体の凝りやすいところを緩められるレッスンが出来る日を目標に日々勉強中です。 是非、スタジオでお気軽にお声掛けください　ブログの感想など貴重なお声が、私の最高最強の教材になります。 どうぞ、よろしくお願いいたします。 詳しく見る