ヨガの『気持ちいい』
小坂麻美
リセットヨガ
毎週木曜日19時から
Chikaインストラクターがお届けするリセットヨガ🌙
1日の疲れやストレスをリセットしましょう。
血行改善のために程よく筋肉を使い、緩めます。
レッスン後半には、神秘的なイメージを膨らませていくことで、日常から離れるように導いてくれます。
ヨガには色んな『気持ちいい』があります。
「固まっている筋肉を伸ばして気持ちいい」
「きついポーズを頑張って耐えて、解放したら血液流れて気持ちいい」
「汗を流してむくみがすっきりとれて気持ちがいい」
などの『体が感じる気持ちよさ』
体や呼吸に集中することで、思考が鎮まりリラックスしていく心地よさ
呼吸が深まり、胸が広がる開放感
などの『心や脳の気持ちよさ』
リセットヨガでは、色んな『気持ちいい』を味わってもらいます。
少し疲れてしまったら、リセットする気持ち良さを味わってみませんか?🌿✨
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1,000円/1回
webで予約する
093-541-1133
9:00〜19:00(第2・4月曜定休)
レッスン中により電話に出られない場合がございます。
レッスン中により電話に出られない場合がございます。
「ヨガで心と体が前向きになった。」
当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。