陰ヨガ

What's yin yoga?
陰ヨガとは？

陰ヨガでは、様々な道具を使って、体に優しく寄り添います。呼吸の音、心臓の鼓動、血液の流れを繊細に感じ、ご自身と向き合いながら心身を回復させましょう。ゆったりとした時間の中で、徐々にエネルギーをチャージしていきます。
【お持ちいただくもの：お気に入りのタオル・お水】

田中信子
(NON)

児髙晶子
(Aki)

松岡美菜

Yuka

ロータスブルームの全プログラムのから選べる体験レッスンを準備しております。

1,000円/1回

093-541-1133
9:00〜19:00（第2・4月曜定休）

陰ヨガに関する基礎知識やノウハウなどをご紹介します

2021年1月22日

前川真紀

日々、感染対策に気をつけながら、コロナ太りを解消するにはどうするべきか！！食事・運動ですよね。そう、これしかない！！　そして、体重増加より大切な解消すべき事は、メンタルケアではないかと思います。目に見えないものへ […]

2021年1月17日

前川真紀

私の日曜は、「松岡先生の陰ヨガ」により軌道修正されている。と言っても過言ではありません。陰ヨガの動きは、ゆっくりとして安定し静止状態が長く身体を緩める効果と同時に、内面の柔軟性や現実を受け入られる寛容さが身につく様で私 […]

2020年12月27日

前川真紀

今年を振り返ると、感染症対策が生活の一部になり緊張と不安を繰り返す憂鬱な年だったことが、印象的。特に女性の30代後半～40代は更年期への移行期で、心身の揺らぎから逃れられない。さらには、家族や仕事にも影響されるから […]

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1,000円/1回

093-541-1133 9:00〜19:00（第2・4月曜定休）
レッスン中により電話に出られない場合がございます。

「ヨガで心と体が前向きになった。」

当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。