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松岡 美菜

松岡 美菜

松岡 美菜

Mina Matsuoka

日頃外にむけて張り巡らせている意識を自分自身に注ぐ時間。穏やかな呼吸を繰り返しながら、柔軟性と筋肉を養い全身の流れを促していく。頭は冷静に、心は暖かく、お腹は強く、全身は柔らかく、引き締めて…。やがて心と体が変化して、自信や勇気、愛となって日常生活が笑顔に溢れ、より豊かに広がっていくようなクラスです。

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Blog
松岡 美菜のブログ

『食欲の秋♪』

こんにちは😃 いかがお過ごしでしょうか?🍀   梨のパイをつくりました〜😋   食欲の秋ですね〜😆笑   暑さもおさまり、 食欲が復活し […]

『OFF THE MAT』

夜22時近く… Bスタジオに灯りが…🙄❓ 店長がマット保管ポールを作られてました~😊 「安心安全にご自身のマットで 色々なポーズにチャレンジしてほしい […]

元気いっぱいに秋を迎えましょう😃

残暑お見舞い申し上げます😃   まだまだ残暑が厳しい季節。 この時期は体調を崩しやすく、 注意したいものですよね😊☘️   【症状】 食欲不 […]

Relation
松岡 美菜の関連ブログ

元気いっぱいに秋を迎えましょう😃

残暑お見舞い申し上げます😃   まだまだ残暑が厳しい季節。 この時期は体調を崩しやすく、 注意したいものですよね😊☘️   【症状】 食欲不 […]

陰ヨガレッスンで私を整える。

毎週日曜日のMina先生、陰ヨガレッスンは、窮屈な日常、忙しい毎日でも自分としっかり向き合える大切な時間 。 私は、身体と心を整えたくて週末にはレッスンが待ち遠しいです。 大人の女性、そして、ヨガインストラクターとしてま […]

陰ヨガ:ニュートラルに生きる。

毎週日曜13:30~陰ヨガでお客様とレッスンご一緒させていただきながら少しずつレッスンのコンセプトが明確になってきましたので、ほんの少しご紹介させていただきます。 気持ちが落ち込んでいる時、負の連鎖が起こりやすく、気づけ […]

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093-541-1133 9:00〜19:00(第2・4月曜定休)
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Reason
ロータスブルームを作った理由

「ヨガで心と体が前向きになった。」

当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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