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片山 千花(Chika)

片山 千花(Chika)

片山 千花(Chika)

Chika Katayama

ヨガは、心と身体を元に戻してくれると思います。心を元に…本当の本来の自分に戻る。身体を元に…歪んだ骨・身体を元の位置に、正しい姿勢に戻す。そのお手伝いをするのが、インストラクターだと思っています。心と身体が整うことにより幸せを感じ、幸せをみんなで分かち合うことにより、それが現実になると信じています…。

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片山 千花(Chika)のブログ

アシュタンガヨガをはじめたきっかけ

私はアシュタンガヨガを10年以上続けていますが、今回はなぜアシュタンガヨガを始めたのか振り返ってみたいと思います。 はじまりは、もっとヨガを知りたい学びたいと思ったことからでした。 ここで一般的には、本を読んだり、DVD […]

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片山 千花(Chika)の関連ブログ

チカ先生の全身フルコースヨガ。

自粛太り&お正月太り!! 最近なんとなく体が重くてスッキリしないと感じたことはないですか? そんなときは、チカ先生の全身フルコースヨガで全身を大きくたくさん動かしてみましょう。 全身の血流が良くなり、代謝がアップして、疲 […]

108回太陽礼拝【イベント】

  こんにちは!小坂です。   今回はちかさんの年末イベント🔥108回太陽礼拝🔥についてご紹介します。 毎年恒例になりつつありますね😊   毎 […]

ロータスブルー厶の多様性が詰まってます

とてもお天気な日曜。 ゆっくりスタートな家族を無視して、ガンガン洗濯機を回しました。 散歩ついでに、人の少ないスーパーでは、一週間分買い物を終え。 家族の昼ごはん支度を済ませ、早起きしてしっかり動いた私。 元気な身体に感 […]

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Reason
ロータスブルームを作った理由

「ヨガで心と体が前向きになった。」

当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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