片山 千花（Chika）
Chika Katayama
ヨガは、心と身体を元に戻してくれると思います。心を元に…本当の本来の自分に戻る。身体を元に…歪んだ骨・身体を元の位置に、正しい姿勢に戻す。そのお手伝いをするのが、インストラクターだと思っています。心と身体が整うことにより幸せを感じ、幸せをみんなで分かち合うことにより、それが現実になると信じています…。
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片山 千花（Chika）のブログ
アシュタンガヨガをはじめたきっかけ
私はアシュタンガヨガを10年以上続けていますが、今回はなぜアシュタンガヨガを始めたのか振り返ってみたいと思います。 はじまりは、もっとヨガを知りたい学びたいと思ったことからでした。 ここで一般的には、本を読んだり、DVD […]
Relation
片山 千花（Chika）の関連ブログ
ホットヨガ。楽しみながら実践を！
Ｃｈｉｋａ先生のレッスンは「明確な効果と安心感・安定感」を感じます。 ホットヨガでは、ダイエットや部分強化、体幹など丁寧にリードしてくれます。 しっかり誘導、一人一人を見てくれます。 日曜のレッスンでは、骨盤を正しい位置 […]
ロータスブルームで健やかな週のスタート！
春は何かとバタバタしますが、お変わりないですか？ 最近、スタジオで声を掛けて頂きました。『忙しくてスタジオに行けない時はブログを読んで、レッスンに参加した気分になってます』最近の嬉しいこと。本当、感激。 ブログを読んでく […]
Ｃｈｉｋａ先生の悩み多き女性のお助けレッスン。
私の７０代母は、身体を動かす事がとても好きで年齢を忘れアクティブです。 専業主婦で、掃除・洗濯はモチロン。 料理はプロ並み！ 健康管理にも余念がありません。 これぞプロ主婦だと私は思っています！！ そんな母親も、数年前 […]
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9:00〜19:00（第2・4月曜定休）
レッスン中により電話に出られない場合がございます。
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「ヨガで心と体が前向きになった。」
当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。