片山 千花（Chika）
Chika Katayama
ヨガは、心と身体を元に戻してくれると思います。心を元に…本当の本来の自分に戻る。身体を元に…歪んだ骨・身体を元の位置に、正しい姿勢に戻す。そのお手伝いをするのが、インストラクターだと思っています。心と身体が整うことにより幸せを感じ、幸せをみんなで分かち合うことにより、それが現実になると信じています…。
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アシュタンガヨガをはじめたきっかけ
私はアシュタンガヨガを10年以上続けていますが、今回はなぜアシュタンガヨガを始めたのか振り返ってみたいと思います。 はじまりは、もっとヨガを知りたい学びたいと思ったことからでした。 ここで一般的には、本を読んだり、DVD […]
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片山 千花（Chika）の関連ブログ
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アシュタンガヨガビギナーレッスンをご紹介します。 多種多様なレッスンを担当されている Chika先生の魅力が詰まったレッスン。 私はレッスン2回目アシュタンガヨガ初心者！ ビギナークラスは、最初から最後まで丁寧に説明やフ […]
Chika先生の瞑想への導き。
Chika先生のレッスンは、女性のお悩み解決への近道。 最初に瞑想があります。 まずは、サラッとした座法の時間です。 自分が整ってない状態なので、サラッとした感じが心地良くて徐々にヨガを始める感覚が非常に好き。 ここから […]
Chika先生のレッスン、動く瞑想！
沢山のレッスンを担当されているChika先生の魅力を改めてご紹介。 スケジュール一覧の通り、レッスンは多種多様です。 私、全てのレッスンを受けてます。 正直、全てオススメ❗ 時間の都合上、残念 […]
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レッスン中により電話に出られない場合がございます。
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「ヨガで心と体が前向きになった。」
当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。