こんにちは😃

キンモクセイがほのかに香ってますね〜🤤

いかがお過ごしでしょうか？♡

 

さて〜、

今回はパンチャコーシャについてシェアいたします💞

 

諸説ありますが、

古代インド(紀元前2000年前）の哲学的な文献の一群の「ウパニシャット」の「人間五層説」に基づいています。

「パンチャ=5」「コーシャ=さや（玉ねぎの様な層」を意味します。

人間の存在は、玉ねぎの様な5つの層が包まれる様にしてできているという概念です。

 

また互いに影響を与えあう各層を

ヨガのポーズや瞑想、呼吸によってクリアにしバランスを整えることで、

いつもハッピーに過ごせますよ〜というガイドです😃✌️

 

🧅5つの層について🧅

 

🍙アンナマヤ・コーシャ(食物層）

目で見て触れる体を作る層。

体は食べるものでできてますよね。

この層が乱れると不食欲の増減や不調につながります。

 

✳️プラーナマヤ・コーシャ(正気層）

生命のエネルギー心と身体をつなぐエネルギーの層。

体内の活動、排出の働きを行ったりしています。

この層が乱れると意欲が低下します。

 

💓マノマヤ・コーシャ(意識層）

外からの刺激や出来事に反応する感情の層。

この層をクリアにし自分自身でコントロールをしなくては、

外的なものに心が振り回され乱れます。

 

👩‍🏫ヴィジュナーナマヤ・コーシャ(理知層）

自分の感情を決定判断する知性の層です。

この層が乱れると欲に振り回され、

正しい考え方や行動を取ることが難しくなります。

 

✨アーナンダマヤ・コーシャ（歓喜層）

「いつも歓喜に溢れた幸せな状態」

この喜びの層が人間の芯、本質です。

この層が乱れると、本来感じる幸福感を感じなくなってしまいます。

 

📚まとめ📚

人間は目に見える肉体だけではなく、

身体の中を流れている血液や、体を機能させている分泌系・神経系、

それらを動かすホルモンを分泌するために脳から信号を送る為の感情があり、

その感情が生まれる為の認知があります。

 

また細胞の集合体であり、

細胞を細かく見ていけばそれらは振動するエネルギーであり、

体を構造している細胞も宇宙を構造している成分もバランスは違えど、同じ原子です。

 

【私たちの生は宇宙の生態系の調和が取れた状態で生かされている】

 

まさにこの命、この瞬間は奇跡です。

この事に気づいていると、全ての層のバランスは保たれ、

健やかに感謝と喜びに満ちた日々を送れそうですね✨

 

自己理解を深め大切に扱うことは他者への愛情につながる💞

 

皆様のハッピーな日々を願っております😃

 

松岡