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さぁ!レッスンに足を運びましょう。

前川 真紀

日々、感染対策に気をつけながら、コロナ太りを解消するにはどうするべきか!! 食事・運動ですよね。 そう、これしかない!!  そして、体重増加より大切な解消すべき事は、メンタルケアではないかと思います。 目に見えないものへ […]

腸活!中から綺麗を目指せ!

前川 真紀

ブログでご紹介しました。腸活! かなり巷で流行している様で、食に関する事や運動方法など色々情報を調べました。 甘酒はトマトジュースなど酸味のある柑橘系と相性が良いらしい。 炊飯器を独占して、一週間分作ります。 血圧低下に […]

体の厄除けにロータスブルームのヨガをしょう。

前川 真紀

今日は休暇なので、ママ友らとヨガを楽しみました。 もちろん少人数で、マスクや換気に十分に気をつけて行いました。 今年始めて顔を合わせ、穏やかで、暖かな雰囲気に安堵し身体も動かして、気持ちもほぐれた私。 お天気も良かったの […]

熱血☆ノン先生のコアトレ!!

前川 真紀

新年最初のロータスブルームレッスン。 レッスンは、ノン先生のコアトレ!!  去年から決めてました。 コアトレレッスンで、朝から元気に熱血指導をいただく事がめちゃくちゃ楽しみで、休暇取得して、正月太りのブヨブヨのお腹を隠し […]

YOGA腸活、本気で始めます。

前川 真紀

最近、巷で流行中の『腸活』に本格的に取り組んでいる私。 学生時代から慢性的な便秘症だから、常に食事にはこだわっている・・・つもり。 いつも食物繊維&水分を意識。 職場のおやつに焼き芋食べる私。  でもでも!!恥ずかしなが […]

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1,000円/1回

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093-541-1133 9:00〜19:00(第2・4月曜定休)
レッスン中により電話に出られない場合がございます。

Reason
ロータスブルームを作った理由

「ヨガで心と体が前向きになった。」

当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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