リセットヨガ

What's reset yoga?
リセットヨガとは?

リセットヨガとは

リセットヨガとはOLさんなどバリバリ働いている人や、疲れている人を対象としたロータスブルームオリジナルのヨガ。リストラティブヨガとハタヨガを組み合わせたイメージのヨガで、疲れが取れたり、ストレスが軽減したりなどさまざまな効果が期待できます。

Effects
リセットヨガの効果

01.疲れが取れる

02.目覚めがよくなる

03.便秘解消

04.消化が良くなる

05.快眠

06.リラックス効果

07.ストレスの軽減

08.心のバランスを整える

Chart
リセットヨガのデータ

リセットヨガのデータ リセットヨガのデータ(スマホ版)

リセットヨガはキツさ「2」、楽しさ「2」、美容「5」、気持ちよさ「5」、筋トレ「2」。リセットヨガはその名の通り疲れをリセットすることが大きな目的の一つ。気持ちよさ、美容に効果が期待できます。

Instructor
リセットヨガ担当
インストラクター

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体験レッスン

ロータスブルームの全プログラムのから選べる体験レッスンを準備しております。

1,000円/1回

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9:00〜19:00(第2・4月曜定休)

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Reason
ロータスブルームを作った理由

「ヨガで心を体が前向きになった。」

創業13年。当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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