fbpx

Blog

チカ先生の全身フルコースヨガ。

前川 真紀

自粛太り&お正月太り!! 最近なんとなく体が重くてスッキリしないと感じたことはないですか? そんなときは、チカ先生の全身フルコースヨガで全身を大きくたくさん動かしてみましょう。 全身の血流が良くなり、代謝がアップして、疲 […]

正月太り解消!ホットヨガにGO!!GO!!

前川 真紀

今日は、積雪が心配で落ち着かない一日、職場の中庭も真っ白になりました。 「寒い。寒い。」と、ボヤキながら、新年気分もそろそろ落ち着いたので、しめ縄やお正月飾りを外し、新年を祝う華やかさから模様替え。 健康を願い、南天の実 […]

トモコ先生ホットヨガで、心身を浄化。

前川 真紀

火曜日のトモコ先生ホットヨガ。 しっかり、熱量上げた後に月礼拝レッスンがありました。  この動いた後の身体と心に最高に伝わり、良く眠れて、翌朝、爽やか。 本当に効きました。 しっかり、下半身を中心に動いた後の月礼拝、心と […]

松岡先生ホットヨガの演出。

前川 真紀

ロータスのフロントに、サンタ現る! やっぱり、貴方もヨガするんだ。 サンタを見るとXmas。 年末年始…どうなる?不安だなぁ。 イメージって良くも悪くも膨らみます。 どうせなら良いイメージ!! 例えば、憧れやる人はどのよ […]

日常全てが、ヨガである。

前川 真紀

リバーウォークのイルミネーションが綺麗で、金曜日の夜ヨガにダッシュしながらも見惚れてしまいます。 自粛ムードより、Xmasイルミネーションで盛り上げ華やかな街が良い! ただ、渋滞と駐車場が満車なのが残念。 仕事終わり案の […]

トモコ先生ってこんな人💖

前川 真紀

火曜日のホットヨガに行って来ました。 サッパリとした印象のトモコ先生。 いつもフロントで一人一人を迎えます。「こんにちは!よろしくお願いします。」 これまた、サッパリとした挨拶が気持ち良いです。 私が、レッスン直前なのに […]

コロナ太り&秋の食欲太りVSロータスブルーム

前川 真紀

連休中、家族揃ってゆっくり夕飯を食べられる幸せな時間を過ごしました。 敬老の日、秋の味覚の大王様『松茸ごはん』と『すき焼き』豪華な夕飯になりました。 そこには、栄養価の高い旬の食材をプラスします。 舞茸・シイタケ・・・ […]

ロータスブルーム松岡先生:優しさと強さを兼ね備えたヨガインストラクター

前川 真紀

涼しくなり過ごしやすくなりました、季節の変わり目、体調管理には十分気をつけましょう。 週末に向けて気合を入れたくて、金曜日夜ホットヨガ松岡先生のクラスへ! スタジオ受付で『涼しくなりましたね。』と、声を掛けてくれる松岡先 […]

インストラクターの誠実さ熱意!!

前川 真紀

日曜日のエアリアルヨガ人気が高まり、スケジュールチェックをすると満員!! 「そうよね~。非日常的な楽しさ・空間・気持ち良さ最高ですものね~。」 ひとまず、ホットヨガを予約してエアリアルヨガは、ギリギリ滑り込みセーフのキャ […]

ロータスブルーム・筋トレ女子!

前川 真紀

お盆明けから楽しみにしていたロータスブルームのレッスン。 予約の満員状況から、さらに体を動かしたい気持ちが高まりレッスンを楽しみにしていました。 今回は、松岡先生のホットヨガ! 「お久しぶりです。お元気ですか?」 松岡先 […]

ロータスブルームの夏、日本の夏。

前川 真紀

年々夏の暑さも増している昨今、夏バテ防止には身体の内側からケアをすることが重要なんだそうです。 しっかり対策をして、暑い夏を元気に過ごしたいですよね。 毎年やってくることを分かっていながら、きちんと対策せずに過ごしている […]

ホットヨガで猛暑を乗り切る!

前川 真紀

  最近、ぐんぐんと気温が上昇しています。 感染予防と熱中症対策・・・。この夏、どうすりゃ良いの?!と思ってしまいますね。 『そんな時代もあったねといつか話せる日が来るわ♪』中島みゆきの名曲【時代】を口ずさみ忘 […]

夏へ向けて!yuka先生ホットヨガ 

前川 真紀

梅雨明けのニュースが聞こえても、被災された方々を思うと心が痛みます。 なんだか気持ちも身体も重く沈みます。気持ちを癒やす為に、目にも爽やかな夏菓子をご紹介します。 母が京都生まれなので、それを気に留めてくださった方から頂 […]

ホットヨガで変化する内面。

前川 真紀

 金曜日、ミナ先生のホットヨガに参加しました。いつもレッスンやフロントでお会いするミナ先生の落ち着いた雰囲気の中に熱いマインドフルネス!を感じています。気遣いや感謝の言葉が似合うミナ先生は、心の奥に秘めた信念を大切にしな […]

ホットヨガで、コロナ太り解消!!

前川 真紀

日曜日にチカ先生のエアリアルヨガ&ホットヨガを満喫したので、一週間のスタートは身体が軽く一歩が軽やかな気がしました。 自粛期間が長かった事もありますが、こんなにも私に『ヨガが必要で有難い存在である』そう感じるのは、ロータ […]

久しぶりヨガレッスン!最高気持ちいい!!

前川 真紀

ヨガスタジオにしばらく通えていなかった私。 少し間隔が空くと緊張して不安に感じやすいものですが、我慢していた気持ちのワクワク感が、この上なく嬉しくてなりません。 やっぱり、レッスンは気持ち良いです。 ロータスブルームのイ […]

ホットヨガで感じたハナ先生にフィットする感覚!

前川 真紀

新型コロナウイルスの影響でオリンピックが延期、楽しいイベントも自粛ムード。巷では、疲労感が漂います。出来る限りの対策と各自で予防に取り組む事、そして、必ずリフレッシュする!自分自身に気持ちを向け、変化に気付き、労る。する […]

免疫力♪

松岡美菜

こんにちは、松岡です。 桜がちらほら咲き始めましたね♪ 我が家の観葉植物も3年に1度咲く花が今年は開花しました。 かわいいお花に癒される日々です。   新型コロナウィルスが世界中で流行しています。 影響を受けら […]

イーシュヴァラ・プラニダーナの教え♪

松岡美菜

こんにちは、松岡です:) 少しずつ暖かくなってきましたね。 春まであと少し♪   ヨガクラスに長く通って下さっている方の中に、 柔らかい笑顔が印象的なお方がいます。 いつも楽しそうにお話を聞かせて下さります。 […]

ホットヨガにヨガ棒登場! さらに柔軟性高まるワケだ!

前川 真紀

近頃、消毒やマスクで息苦しさを感じ。楽しいイベントも延期や中止。明るい話題が無くて気持ちも落ち込みがちです。定期的にロータスブルー厶へ行かないととても落ち着かない状態になっています。そんな私にとって職場や家庭とは違う「第 […]

スヴァーディヤーヤの教え♪

松岡美菜

こんにちは、松岡です:) いかがお過ごしでしょうか?   先日、 ヨガクラスにお越し頂いている方から、 素敵な本をお借りしました。   そのお方は、 子供さん達の為に、 懸命にご自身のエネルギーを注が […]

タパスの教え♪

松岡美菜

こんにちは、松岡です:) いかがお過ごしでしょうか?   昨日は春一番が吹いたらしいですね。 春まであと少しですね♪   日々、細々と努力していることがあります。   それは、 自分以外の人 […]

サントーシャの教え♪

松岡美菜

こんにちは、松岡です。 厳しい寒さはの残るのの、暦の上では春を迎えましたね。 いかがお過ごしでしょうか?   私、炭酸水が好きでよく飲みます。 ストレートで飲んだり、レモン、蜂蜜、生姜,お酢を加えたり。 消化も […]

シャウチャの教え♪

松岡美菜

こんにちは、松岡です。♪ 寒の入りを迎え、冷気日増しに深まるこのごろ、 お元気でお過ごしでしょうか?   私、寒さにはめっきり弱いです。 布団に包まって冬眠したいです。笑   「今日は汗をかいてないか […]

今年もよろしくお願いいたします。

松岡美菜

明けましておめでとうございます♪ 今年もよろしくお願い申し上げます。 皆様の健やかな日々を心よりお祈りしております。   私の今年の目標の1つは… アーサナの向上です♪   皆様とスタジオ […]

今年最初のヨガ始め!最高!!

前川 真紀

正月太りも正月明けたら言い訳しづらくなりそうです。確かに、私の身体が心が、疲れやすく重くなってるではないか!そんな時には、夜🌃ホットヨガが本当に有り難いです。 今日のレッスンは、トモコ先生のホットヨガ。先 […]

心地良さと安堵感に感謝。

前川 真紀

皆様 クリスマスいかがお過ごしですか? この時期は、暴飲暴食なりますねぇ お正月体重増加を見越して、年内にホットヨガレッスンしませんか? 気持ち良さはバツグン!大量の汗をかいて身体を動かしたらむくみが取れてスッキリなんで […]

今年もありがとうございました。

松岡美菜

こんにちは、松岡です。   今年も残すところあと僅かですね。 いかがお過ごしでしょうか?   私、本日ロータスブルームでの年内担当レッスンがラストでした。 今年も皆様とご一緒させて頂きとても嬉しかった […]

ホットヨガの服装について

黒木朋子

        ホットヨガ担当トモコです コレからホットヨガはじめてみようかな… なんて思い予約ボタンをポチッと押したけれど… アレ??ホットヨガの服装ってどんな格好して行けばいい […]

Reservation
体験レッスンを予約する

1,000円/1回

webで予約する
093-541-1133 9:00〜19:00(第2・4月曜定休)
レッスン中により電話に出られない場合がございます。

Reason
ロータスブルームを作った理由

「ヨガで心と体が前向きになった。」

当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

view more