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リラックスヨガ

What's relax yoga?
リラックスヨガとは?

リセットヨガとは

リラックスヨガでは、様々な道具を使って、体に優しく寄り添います。呼吸の音、心臓の鼓動、血液の流れを繊細に感じ、ご自身と向き合いながら心身を回復させましょう。ゆったりとした時間の中で、徐々にエネルギーをチャージしていきます。
【お持ちいただくもの:お気に入りのタオル・お水】

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リラックスヨガのデータ

リラックスヨガのデータ リラックスヨガのデータ(スマホ版)

リラックスヨガはキツさ「0」、楽しさ「3」、美容「5」、気持ちよさ「5」、筋トレ「0」。その名の通り疲労回復やエネルギーのチャージが目的のヨガです。

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リラックスヨガ担当
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リラックスヨガブログ

リラックスヨガに関する基礎知識やノウハウなどをご紹介します

リラックスヨガと残心

児髙晶子

〜本日のリラックスヨガ〜   こんにちは!リラックスヨガ担当のAkiです。 肩コリさんが多いので、今日は徹底的に上半身をほぐすプログラム! フライハイヨガのベルトも使ってみました! スタジオに入った途端このベル […]

リラックスヨガでの必須アイテム紹介~♪

田中 信子(NON)

こんばんは。スタッフNONです 今年も残すところ後二日ですね。 私は今ごろ年賀状の仕上げにかかってます(笑) 年の瀬は楽しいことが沢山ありますよね~。 しかし、その反動でどっと疲れを感じることもあるのではないでしょうか? […]

愛の詰まったアイピロー💕

小坂麻美

アイピロー、児高さんの手作りなんです💕 お茶の葉っぱとそば殻が入っていて、とてもいい匂いです。 「アイピローが必要なら、買ったら良かったのに」 と私が言うと、 「もう少ししなやかな物が欲しかったから作って […]

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「ヨガで心と体が前向きになった。」

当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。

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