田中 信子（NON）
Nobuko Tanaka
私にとってヨガとは”今の自分を確認する” ツールの一つだと思っています。「今日の気分はどう？」「身体の調子は？」と問診するように心や身体に話しかけていきましょう。そこで気付いた発見から、心地よく整えたり、チャレンジをしてみたりステキな変化を感じれるお手伝いが出来ればこれ程嬉しい事はありません。誰もが本来の私らしさを感じ、笑顔で活き活きしたライフスタイルを過ごせますように。
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田中 信子（NON）のブログ
育成スクール受講生のメリット☆★ ～再履修を受けての感想～
皆さま、こんにちは ご存知の方も多いと思いますが11月からスタジオで『ヨガ講師育成スクール』が開催されています。 私も以前ロータスのRYT100スクールに参加しヨガの知識・技術を学びました。 早いものであれから2年も月日 […]
オンラインコアトレ〜第二弾募集〜
皆さま♫ こんにちは〜(^^) 好評頂いていますオンラインコアトレ 引き継ぎ続行していきたいと思います！ 自宅で手軽にトレーニング。 週3回。30分の運動習慣。 無理なくコツコツ続け 綺麗な身体作りへ。 ◉ […]
オンラインコアトレの雰囲気〜🎶
9月15日〜スタートのコアトレ お申込み頂きありがとうございます♫ まだ迷ってる貴方へ♡ 雰囲気を動画からどうぞ〜♫ https://youtu.be/VDcVUhJZkBM まずは1ヶ月！ きっと何か […]
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田中 信子（NON）の関連ブログ
陰ヨガ
【陰ヨガ】 一つのポーズを時間をかけてとっていきます。 『体の緊張を解いていく』 本当の意味でリラックスするというのは、呼吸や心を感じながら体の力を抜いていくこと 体の表面ではなく、深部から緩んでいることが大切です。 & […]
NON先生のパワフルレッスンで、綺麗になれる。
食欲の秋がやって来ました！ しっかり食を楽しんで、レッスンと併用しながらストレスフリーな体型維持を目指したいですね。 毎年、秋の永遠のテーマ。 「ダイエット。」 私は、下腹が課題！ 薄っぺらい少年体系でありながら、典型的 […]
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梅雨時期は、なんだかモヤモヤします。 モヤモヤを吹き飛ばす為に、水曜日の朝はコアトレ（筋トレ部）が元気にトレーニング。汗が光ます！ NON先生は、今日も全快!! 【今日行ける限界にチャレンジ！】とスタジオを盛り上げ、一人 […]
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「ヨガで心と体が前向きになった。」
当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。