育成スクール受講生のメリット☆★ ～再履修を受けての感想～
皆さま、こんにちは ご存知の方も多いと思いますが11月からスタジオで『ヨガ講師育成スクール』が開催されています。 私も以前ロータスの育成スクールに参加しヨガの知識・技術を学びました。 早いものであれから2年も月日が経って […]
オンラインコアトレ〜第二弾募集〜
皆さま♫ こんにちは〜(^^) 好評頂いていますオンラインコアトレ 引き継ぎ続行していきたいと思います！ 自宅で手軽にトレーニング。 週3回。30分の運動習慣。 無理なくコツコツ続け 綺麗な身体作りへ。 ◉ […]
オンラインコアトレの雰囲気〜🎶
9月15日〜スタートのコアトレ お申込み頂きありがとうございます♫ まだ迷ってる貴方へ♡ 雰囲気を動画からどうぞ〜♫ https://youtu.be/VDcVUhJZkBM まずは1ヶ月！ きっと何か […]
ロータス・オンラインジム開設しま〜す♫
『1人は皆んなの為に！皆んなは1人の為に！』 各々のヤル気を集めると大きなパワーへ♡ 手軽に気負わずコツコツ楽しく頑張れる場を作りたいという思いでロータスオンラインジムを開設しました⭐&# […]
またやってみよ〜♫オンランコアトレ♡無料♡
〜ご案内〜 お盆期間中に行った zoomオンラインコアトレ。 ご参加くださった皆さま 心よりありがとうございました✨✨ 30分のトレーニングでも しっかり汗をかきましたねぇ〜^ ^ […]
オンラインコアトレ準備進んでまーす♪
先日オンラインのデモレッスンを店長に受けてもらいました。 たった30分でも、2人でフーフー良いながら滝汗をかきましたよ。 自分のタイミングでYouTubeを見ながらする運動もいいですが リアルタイムにオンラインで繋がり一 […]
オンラインでコアトレをやってみよう〜♬
『やってみようシリーズ♬』 〜オンラインでコアトレやってみよう〜 なかなか1人では続け辛い筋トレを お家で手軽にやってみませんかぁ〜 ヤル気は皆んなからもらって♡ 一緒にコツコツ頑張ってみましょう♬ 夏に向け […]
レッスン前におススメです☆
おはおうございます(^-^) 今朝も気温が低く、寒さが身に染みますね。 寒いと、どうしても体が丸くなりやすいものです。 レッスンではよく深い呼吸を～と言っていますが。 今日はその準備として、簡単に出来るポーズのご紹介です […]
リラックスヨガでの必須アイテム紹介～♪
こんばんは。スタッフNONです 今年も残すところ後二日ですね。 私は今ごろ年賀状の仕上げにかかってます（笑） 年の瀬は楽しいことが沢山ありますよね～。 しかし、その反動でどっと疲れを感じることもあるのではないでしょうか？ […]
第１回 お客様に聞いてみましたシリーズ ～コアトレ編～
こんにちは(^^) スタッフNONです。 水曜の朝一名物レッスンといえば・・・ ”コアトレ” よくどんなレッスンなのですか？とお客様から聞かれます。 一言で説明すると『THE・ロータス筋トレ部』です(^O^)／ 週一回し […]
☆★クリスマスキャンペーン★☆
ロータス ブルーム特別企画！ こんなクリスマスgift今年はいかがでしょうか〜 大切なあの方へ・・・ こんなプレゼントもきっと喜ばれる事と思います(^^) ２種類のギフトをご用意してますよ♪ お得感も満載の特別ギフト☆ […]
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「ヨガで心と体が前向きになった。」
当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。