梅雨時期は、なんだかモヤモヤします。 モヤモヤを吹き飛ばす為に、水曜日の朝はコアトレ（筋トレ部）が元気にトレーニング。汗が光ます！ NON先生は、今日も全快!! 【今日行ける限界にチャレンジ！】とスタジオを盛り上げ、一人 […]

水曜日朝一番、コアトレ＆陰ヨガ！ NON先生の陽と陰が、際立ちます。 私は、すっかりこの対象的なレッスンの虜になりました。 朝一番のスタジオで、筋トレ・コアトレ部!! それはそれは、活気ムンムン。 合言葉は「皆となら、頑 […]

休日！楽しみにしていたＮＯＮ先生DAY☆ 週末から用事が立て込み、試験期間中の娘の様子もすこーし気になり、落ち着かない日々を過ごしていたので、先週末からワクワクが止まらない。 娘を叩き起こし・励ましながら駅まで送り届け、 […]

新年最初のロータスブルームレッスン。 レッスンは、ノン先生のコアトレ!!　 去年から決めてました。 コアトレレッスンで、朝から元気に熱血指導をいただく事がめちゃくちゃ楽しみで、休暇取得して、正月太りのブヨブヨのお腹を隠し […]

こんにちは(^^) スタッフNONです。 水曜の朝一名物レッスンといえば・・・ ”コアトレ” よくどんなレッスンなのですか？とお客様から聞かれます。 一言で説明すると『THE・ロータス筋トレ部』です(^O^)／ 週一回し […]