急に暑くなりましたが、夏バテ等不調を感じてませんか？ しなやかでパワフルな美を引き出すためには、運動・栄養・休養のバランスが重要ですね。キツイ運動と我慢ばかりの食事制限、ストレスで眠りが浅くなれば、体調不良を起こします。 […]

梅雨も明けて、夏本番！ お盆の予定はお決まりですか⁉︎ ロータブルームは8月13〜15日がお盆休みです。 そこで！お盆のイベント開催が決定しました！   正道会館北九州本部プレゼンツ CHALLE […]

梅雨が明けると気温が上昇し猛暑がやってくる。猛暑になれば、薄着の季節到来です！！ 私は、Ｔシャツが大好き。好きなスタイリストのＴシャツ選びを参考にしています：百々千晴さん　https://dodochiharu.com/ […]

最近、ぐんぐんと気温が上昇しています。 感染予防と熱中症対策・・・。この夏、どうすりゃ良いの？！と思ってしまいますね。 『そんな時代もあったねといつか話せる日が来るわ♪』中島みゆきの名曲【時代】を口ずさみ忘れてしまいたい […]

自粛中に配信しておりましたレッスン動画を一旦終了させていただきます。 月会員のお客様でなかなかスタジオレッスンに参加出来ていない方には、個別でパスワードをお送りさせていただいております。 ご連絡下さい🙏& […]

梅雨明けのニュースが聞こえても、被災された方々を思うと心が痛みます。 なんだか気持ちも身体も重く沈みます。気持ちを癒やす為に、目にも爽やかな夏菓子をご紹介します。 母が京都生まれなので、それを気に留めてくださった方から頂 […]

こんにちは！もう7月ですね。 2020年もあっという間に後半戦。予測不能な事ばかりですが、来年の今頃はどうなっているのか・・・誰も予想がつけられないですね。 新年の幕開けは、Lotusbloom年始恒例行事八坂神社での祈 […]

ロータスブルームには、個性豊かなインストラクターと、多種多様なレッスンが用意されています。 その中でもChika先生は、アシュタンガヨガ、エアリアルヨガやリセットヨガ、ハタヨガ、ホットヨガ、何でもこなす多様ぷり。 私は、 […]

梅雨になり体調管理が難しい季節になりました。 連日、ホットヨガレッスンに参加して大量の汗を流していることが私の最高のリフレッシュになってます。 私、基本的に日中は仕事。それ以外の時間は、家族中心の生活。娘は、高校生で手は […]

 金曜日、ミナ先生のホットヨガに参加しました。いつもレッスンやフロントでお会いするミナ先生の落ち着いた雰囲気の中に熱いマインドフルネス！を感じています。気遣いや感謝の言葉が似合うミナ先生は、心の奥に秘めた信念を大切にしな […]

日曜日にチカ先生のエアリアルヨガ＆ホットヨガを満喫したので、一週間のスタートは身体が軽く一歩が軽やかな気がしました。 自粛期間が長かった事もありますが、こんなにも私に『ヨガが必要で有難い存在である』そう感じるのは、ロータ […]

先日、TOMOKO先生のホットヨガレッスンを久しぶりに楽しんで、その夜の深い眠り＆翌日の爽快感を実感、その気持ち良さにヨガへの欲求が増しました。 そこで、日曜日！エアリアルヨガとホットヨガ連続レッスンで、贅沢に満喫する事 […]

ヨガスタジオにしばらく通えていなかった私。 少し間隔が空くと緊張して不安に感じやすいものですが、我慢していた気持ちのワクワク感が、この上なく嬉しくてなりません。 やっぱり、レッスンは気持ち良いです。 ロータスブルームのイ […]

今年は防疫のため、夏でもマスク着用が必要ですが、既に不快感を感じています。 ただ、マスク着用から逃れられない夏が予想されます。 マスクも色々進化しているんですね。 大変人気の洗って使用出来るお肌に優しいタイプ『PITTA […]

こんにちは、小坂です！ 北九州市の感染者がやっとゼロになりましたね😆 張り詰めていた緊張感が、少し和らぎました。 これが束の間の時間にならない様に願うばかりですね😣 みんなでがんばりましょ […]

６月に梅雨入り間近です。偏頭痛持ちの方には気の毒な季節、気候の変化に体調を崩していませんか？私は、職場や自宅に花を欠かさないようにして気分を盛り上げています。 北九州市内は、新型コロナウィルス再発の事態に直面して不安感が […]

気温も上昇し、ウキウキする季節です。 マスクが辛い事もありますが、まだまだ緊張感を持たないといけません。 夏に向けて、生活がこれ以上厳しくならない事を祈るばかりです。 私は、極力外出や混雑を避けながら、家庭・仕事+自分時 […]

ブログを書く様になり、ヨガに関する情報収集をする様になりました。 ヨガについては、前向きな内容ばかりなので、読むだけでも元気をもらいます。 また、ヨガインストラクターが、姿勢良く胸を張って佇む姿が美しく凛として素敵です。 […]

感染予防対策について 現在、全てのレッスンを最大6名に制限しておりますが、6月から8名に変更させていただきます。 (エアリアルヨガやリラックスヨガなど、もともと8名以下のレッスンはそのままです) 新型コロナの感染状況を踏 […]

今回の自粛期間で、それぞれ考え方が変化したと思います 良いも悪いも思った通りに出来ない状況に直面して自問自答、『これから、どうする？どうなる？？』不安がさらに募りました。 生活が変わると心も変わる。心が変わると全てが変わ […]

こんにちは。 唐突ですが、私、最近どうも便秘なんです。 学生時代から便秘症で大腸炎になって大変な思いをした悪夢を覚えています 二度と繰り返したくない気持ちから便秘薬に頼る事もあります。 ブログで綴っている様に、酵素や発酵 […]

新型コロナウイルスに伴う緊急事態宣言が解除され、日常が戻り始めています。 解除後、最初の日曜は天候にも恵まれて家族連れが混雑を避けや距離を保ちながら公園で遊ぶ穏やかな様子が、ニュース放映されました。 私は、洗濯・掃除と食 […]

小坂主宰より嬉しいお知らせが届きました。 福岡県の緊急事態宣言の解除に伴い、自粛解除を迎えることが出来ました。 とても長く感じられた自粛期間で、心が折れそうになっていた方も多くいらっしゃったと思います。 体調を崩しがちな […]

いつもロータスブルームをご利用いただきありがとうございます。 福岡県の緊急事態宣言の解除に伴い、長かった自粛期間がなんとか終わりを迎えることが出来ました。 皆さまには大変なご迷惑をおかけいたしましたことをお詫び申し上げま […]

こんにちは、小坂です。 今回はロータスブルームで使用していく次亜塩素水についてご紹介致します。   以前から営業再開に向けて、何とか安全にヨガを開催する事は出来ないだろうかと、ずっと模索しておりました。 その中 […]

こんにちは。小坂です。 １か月程度の自粛でしたが、外の気温もずいぶんと暖かくなり、もっと長い間こもっていたようにも感じます。 皆さまにとってはどのような自粛期間だったでしょうか？ 私にとっては、色々と悩んだり、新しいチャ […]

緊急事態宣言から1ヶ月以上が経ちましたが皆様いかがお過ごしでしょうか それぞれに自粛生活を工夫しながら過ごされてると思います 私は仕事柄やはりガラリと生活は変わり今まで動き廻っていた生活から一変 【巣ごもり】生活へ… お […]

近年急激に利用者数増加している「Zoom」。ロータスブルームでも参加型オンラインヨガとしてレッスンがスタートします。 1回　1,000円（税込）　火曜日14：00　金曜日20：00　日曜日11：00　（定員10名） 1時 […]

自粛延長の中、窮屈な生活に慣れてきたものの、それでも気温が高くお天気な日はマスクをする行為に『溜息』が出ます。 また、自粛する事=だらしなく過ごす事になりつつあります。 本来ならもう1時間早く起きて、出社時間も10分早い […]

平素よりロータスブルームをご利用いただきありがとうございます。 皆さまと会える日を心待ちにしておりましたが、緊急事態宣言の延長に伴いロータスブルームも自粛を延長することとなりました。 自粛期間は5/14までの予定ですが、 […]

こんにちは、小坂です。 長引く自粛生活に、皆さまがそれぞれに工夫されてお過ごしのことと思います。 体を動かしたり、穏やかな時間を過ごされて、健康を保っていただけている事を願っています。 スタッフ一同、皆さまにお会いできる […]

こんにちは。 今日の通勤は、車が空いていて早く着きました。 皆さん、遊びに行く事も出来ずに自宅でゆっくりされているのでしょうね・・・ 私も早々に帰宅し、のんびり自宅で過ごします。 マスクで肌荒れしたので、紫根のエキス入り […]

大型連休の方も多くいらっしゃいますね。私は通常出勤ですが、人の流れも少なく、恐らく、のんびりした一週間になると思います。 今日は天気最高！新型コロナウイルスがなければ遊びに行ったよなぁ。と、残念に思いながら、出来る限り人 […]

自宅待機の週末が、気持ち良い天気であればあるほどに「我慢、我慢」と、言い聞かせてます。朝早く散歩に出るとマスク姿の人がランニングしながら、距離が近くならない様に配慮してくれてるのを感じました。お互いに離れながら会釈しまし […]

私、自宅待機では業務に不都合が発生したので、通常出勤しています。 もちろん、出勤以外はどこにも立寄らず帰宅。人が歩いてない時間を見計らって散歩に一人プラプラ出かけ気分転換。 混雑時を避けて家族に最低限の買い物をお願いし、 […]

ハタ・ヨガの「ハ」は太陽、吸う息「タ」は月・吐く息という意味があり、“陰・陽、精神・肉体など相反するものをひとつにする”、“対照的なもののバランスを整える”のがハタヨガ・・・、本当にヨガは深―い。 この 2&n […]

スタジオ再開を心待ちにしていましたが、残念ながら休講期間が延長されました。 休講期間　2020年４月11日〜5月６日 今だから出来る対策として、オンラインヨガスタート！ スマートフォン、パソコン、タブレットで、ヨガレッス […]

いつもロータスブルームをご利用いただき、誠にありがとうございます。 誠に残念ながら、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため休講を延長させていただくことになりました。   休講期間　2020年４月11日〜5月６日 […]

ヨガで大切なのは、ずっと続ける事。 ロータスブルームをもっと近く、もっと毎日にとけこむものに！ お家でいつでもはじめられて、一人ではなくインストラクターと繋がってレッスンができる。 いつもあなたのそばにあるスマートフォン […]

新型コロナウィルス対策に、さまざまなストレスを抱えながら今出来る限りの対策を講じる。誰もがそう思いながら外出自粛の窮屈さと先の見えない不安に疲労感が漂い始めていると思います。 私自身も職場から『在宅ワーク』を命じられて、 […]

さぁ、日曜日！自宅待機を守り、自宅で有意義に過ごして、早くいつもの日々に戻るのを待ちましょう！ 人間は日々のルーティンから外れることを好まない生き物だと思いますが、自由が制限されると、苛立ちストレスを感じます。 外的環境 […]

みなさまこんにちは、小坂です。 うちで過ごそう！みなさまどのようにお過ごしでしょうか？ 新型コロナの感染がはじまり、あっという間にみんなの生活が変わってしまいました。 いつまで続くのかと不安は募りますが、今出来ることを前 […]

幸いにも私は今日も仕事です。 自分や身近な人が体調不良を感じていたら・・・と思うと、当たり前の日常がいかに幸せかを感じます。新型コロナウイルス対策により気付かされた新たな気持ちの変化がありました。 やはり、自宅でゆっくり […]

新型コロナウイルス感染拡大の影響より4月11日(土)から4月24日(金)までの間、臨時休業となりました。小坂主宰とインストラクターやスタッフは、苦しい、悔しい判断をし、会員様へ申し訳無い思いと「感染しない。感染させない。 […]

いつもロータスブルームをご利用いただきありがとうございます。   福岡県でも緊急事態宣言が発令されました。 この事態を重く受け止め、ロータスブルームは4月11日(土)から4月24日(金)までの間、臨時休業とさせ […]

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。 安倍総理から本日4月7日緊急事態宣言がなされると報道がありました。 発令後のスタジオの営業につきましては自治体から具体的な要請がなされ次第ホームページやSNS等でご案 […]

皆様、不安な毎日をお過ごしかと思います。私も手洗いうがいや消毒などには、特に気を付けて出来る限り注意を心掛けてます。 感染しない、感染させない。まさに、思いやりと一人一人の愛情が、新型コロナ対策の秘策だと思いますその気持 […]

ブログを読んでくださいます皆様へ。 広報担当として、また、レッスンを楽しみに受講している者としてお伝えします。ロータスブルームでは新型コロナウイルス対策について真摯に取組んでレッスンを行なってます。本日は、りえ先生にホッ […]

平素は、ロータスブルームをご利用ならびにご愛顧をいただき、誠にありがとうございます。 ロータスブルームは、新型コロナウイルスへの対策を施した上で、運営をいたします。 ご利用のお客様にご協力いただくことがございますので、何 […]

新型コロナウイルスの影響でオリンピックが延期、楽しいイベントも自粛ムード。巷では、疲労感が漂います。出来る限りの対策と各自で予防に取り組む事、そして、必ずリフレッシュする！自分自身に気持ちを向け、変化に気付き、労る。する […]

やっと日曜日！天気も良いから掃除洗濯買い物等やらなきゃならない事とやりたい事のバランスを考えてスタートです。気分転換にお花を買うのも幸せ!春を感じる新芽や季節のお花は癒しをくれます出来る範囲で明るい方向へ進める様に気持ち […]

こんにちは、松岡です。 桜がちらほら咲き始めましたね♪ 我が家の観葉植物も３年に１度咲く花が今年は開花しました。 かわいいお花に癒される日々です。   新型コロナウィルスが世界中で流行しています。 影響を受けら […]

おはようございます 神社仏閣巡りで御朱印集めにハマってる私なんと！？昨日から 篠栗88箇所巡りスタート！！ 打ち始めの本明寺·高田虚空蔵堂·高田阿弥陀堂を参拝してきましたよ〜🎵 いつになったら終わるんだろ […]

ロータスブルー厶は、スタジオや出入口ドアノブ、スイッチなど細かな消毒と万全なスタジオ管理で安心安全に営業しています。定員制限や皆様の消毒などのご協力に大変感謝申し上げます。 さて、少しずつ風が暖かくなって、春を感じるよう […]

こんにちは、松岡です：） 少しずつ暖かくなってきましたね。 春まであと少し♪   ヨガクラスに長く通って下さっている方の中に、 柔らかい笑顔が印象的なお方がいます。 いつも楽しそうにお話を聞かせて下さります。 […]

昨日の特措法の改正に伴い、本日の安倍総理の会見では「緊急事態宣言」を発令するのか注目が集まっていましたが、現時点では発令しない考えを明らかにされました。 ロータスブルームでは、新型コロナウイルス感染防止のため、店内の除菌 […]

近頃、消毒やマスクで息苦しさを感じ。楽しいイベントも延期や中止。明るい話題が無くて気持ちも落ち込みがちです。定期的にロータスブルー厶へ行かないととても落ち着かない状態になっています。そんな私にとって職場や家庭とは違う「第 […]

おはようございます🍀 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 不安や心配が多いこの頃 ネガティブな感情は残念ながらとてもパワーがあります その感情に引っ張られ過ぎず そのネガティブパワーをいかに良いパワーに頭の […]

最近では老若男女多くの人が生活に取り入れているヨガ。健康のため、ストレス解消のため、目的は人によって色々ですが、心にも身体にも良いと言われているヨガは現代人が抱える多くの問題を解決する可能性を秘めています！ 新型コロナウ […]

こんにちは、松岡です：） いかがお過ごしでしょうか？   先日、 ヨガクラスにお越し頂いている方から、 素敵な本をお借りしました。   そのお方は、 子供さん達の為に、 懸命にご自身のエネルギーを注が […]

新型コロナウイルス感染や不景気なニュース、娯楽的な楽しみも中止や延期。　今まで日常になかった消毒、マスクも窮屈な作業です。いつも以上に疲労が溜まりイライラも募りストレスがピーク。　仕事、家庭、様々な状況に翻弄されて安らぐ […]

日々新型コロナウィルス感染症の報道が流れておりますが、ロータスブルームでは、出来る限りの対策をして、ひとりでも多くのお客様に安心してご受講頂き、免疫力を高めて頂きたいと思っております。 感染拡大の防止のため、また、お隣の […]

色々と心配なこと、惑わされることの多い世の中。ストレスを溜め込まないためにも、ヨガで心と身体のバランスを整えて頂きたいと願っております。　 ロータスブルームでは、一人でも多くのお客様が安心してご来店いただけるよう以下の事 […]

興味はあるけれど挑戦するのに構えてしまう方もいらっしゃるかも知れません。エアリアルヨガは積極的な方はもちろん、少し慎重派の方も楽しみながらこの逆さまのポーズを楽しめると思います。普段重力で押さえ込まれている内臓が本来の位 […]

新型コロナウイルスのニュースが心配ですね。だからこそ、ロータスブルームでは出来る限りの対策をしています。 スタジオ内の感染が無いように、頻繁に消毒散布しています。また、スタジオや更衣室、皆様が触る場所、パソコン、照明のス […]

今回は、「ヨガをやったことがない」方へ😌💕 参考になれば幸いです。   16年位前でしょうか？ヨガブームと言われた時代がありました。 その頃は、ヨガとは何かを分かっていた人はごく […]

新型コロナウィルスどうなるんでしょうね…😔 心配です😔 ロータスブルームでは、スタジオ中でディフェンドウォーターの加湿器をたいています☁️ 安心して、深呼吸をし […]

新芽がウズウズしています。数日前に、ブログ画像に掲載した白木蓮が花開きました。蕾から花開く瞬間がたまらなくて春は新しい事始めたい衝動にかられますよね。それが自然な感情だと思います。 タイミングってあるからそれを見逃さない […]

日曜日は、風は冷たいけれど天気が良くて気持ち良い一日でした。新型コロナウイルス対策も心配ですが、基本の手洗いうがい+食事と睡眠。そして、リフレッシュは大切ですから、思いきってエアリアルヨガとホットヨガの組み合わせでレッス […]

こんにちは、松岡です：） いかがお過ごしでしょうか？   昨日は春一番が吹いたらしいですね。 春まであと少しですね♪   日々、細々と努力していることがあります。   それは、 自分以外の人 […]

昨日、今日とても寒い一日ですね。朝は、寒くて早く起きました。気合いを奮い立せて、毎朝娘と私の弁当を作りますそれが私の愛情表現だから苦ではありません。味や見栄えより女子高生の腹を満たす為の弁当になります。 私、お腹が空くと […]

女性の身体と心には自分の意識的な感情や努力ではどうにもならない乱れが、生じますね。私も意識的にバランス良い食事やヨガを取り入れて努力するのですがホルモンバランスが上手く整えられずに無意識に苛立ちや身体が怠くなり無気力にな […]

AKIです！ 今日の私はセラピストとして！ リラクゼーションルーム　ロータスリーフよりお知らせです♡ バレンタイン企画、開催中です♪ 愛情たっぷりのコースをご用意しております。期間は２月いっぱい、後半戦頑張ります！ &# […]

念願叶いました。チカ先生木曜日19時〜リセットヨガ。やっと参加出来ました。書きたい事ばかりで長くなるので先に結論を申します。身体は整い、心はトローン開放されて貴方は進化します。リセットヨガと名付けた方に座布団3枚です。伝 […]

〜本日のリラックスヨガ〜   こんにちは！リラックスヨガ担当のAkiです。 肩コリさんが多いので、今日は徹底的に上半身をほぐすプログラム！ フライハイヨガのベルトも使ってみました！ スタジオに入った途端このベル […]

ロータスブルームのホームページに顔を出し初レッスン。なんだか気持ち高らかに背筋も伸びます。一週間の疲れをデトックスしたい！と、日曜昼過ぎの贅沢時間にホットヨガ！早目のお昼ごはんに、大好きなお餅を３個！お餅は、お正月食のイ […]

いつもありがとうございます✨ 日頃の感謝の気持ちを込めまして💕 バレンタイン　キャンペーンを行います😊 日程　2/13〜2/15 対象　レッスンご受講の方全員 賞品　①等　5 […]

皆様、こんにちは。新型コロナウイルス等怖いニュースが流れてます　手洗いうがいで気を付けたいですね。さて、ワタクシ、リセットボタンON！宣言したのに仕事調整つかずに参加出来なかったんです。ギリセーフなるかと思い頑張りました […]

こんにちわ☀ホットヨガ担当のtomokoです インストラクターに聞いて見ました！ シリーズ6回目は　私自身　笑笑 ロータスのフロントなどにチラシを置いてもらってるのでご存知の方もいらっしゃると思いますが実は […]

水曜日の夜になると、疲労感は否めない「生活にヨガを取り入れてリラックスしましょう！」と、しっかり理解していても日常的に時間を持つ事は難しく、職場から帰り夕飯を済ませ片付けや明日のお弁当支度が終わりバタバタお風呂に入ったら […]

初めまして☆AKIです！ 先日インストラクターの養成講座についてのお問合わせがあったので思い立っての投稿です！ フロント・インストラクター・リラクゼーションセラピスト…どの私が一番馴染み深いか…やっぱりフロントでしょうか […]

私は金曜日フライハイレッスンで満足して、数日全く運動していない。さらには気の利いたエピソードが無いのです!　私は、高校生の娘を持つシングルマザー、仕事をしながら日々こなしている。実家暮らしで両親の助けもあって、最近では、 […]

寒い日が続きますね、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回は、ロータスブルームの公式SNSフォローキャンペーンのご案内です！ 公式SNSフォローもしくは友達追加をして頂いたお客様に、 「イタリア産ナチュラルミネラルウォータ […]

アジャストメントとは調整する、方向性を変えることを意味します。 ポーズエネルギーを正しい方向に導き、体にかかる負担を軽減することによって怪我の予防にもつながります。 アジャストする上で大切な事は、相手の体をしっかり観察す […]

こんにちは、松岡です。 厳しい寒さはの残るのの、暦の上では春を迎えましたね。 いかがお過ごしでしょうか？   私、炭酸水が好きでよく飲みます。 ストレートで飲んだり、レモン、蜂蜜、生姜,お酢を加えたり。 消化も […]

フライハイ!レッスンしてきました。　　先生は、アキ先生!寒い寒いと、スタジオに入ると太陽みたいな笑顔。本日も晴天なり！でございます。

今日のフライハイヨガは、ロータスブルーム代表！小坂先生のレッスン！！自然な誘導でグイグイ鍛えてくれる。しっかり、一人一人身体の使い方を察して修整。優しく親身になってくれます。やっぱり先生熱い。筋肉や骨が大好きで頚椎胸椎が […]

明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願い致します🙏🏻✨ お休みが終わり、仕事や学校もはじまりましたね😌 私も慌ただしい日常に戻ってしまいました。 […]

こんばんわ🌜ホットヨガ担当のtomokoです 昨日のお昼はLotus広報打ち合わせでした！ ヨガを愛しLotusに集っている皆様に楽しい企画　イベントなどコレからのヨガライフをもっと充実させ楽しみをどうに […]

金曜日１９時はアキ先生のフライハイ！スタジオにてスタンバイしてのお迎え。明るい笑顔と優しい話し方が、ほっこり安心感♥日本初!と聞くと緊張しちゃうと思ったけどレッスンは柔らかい雰囲気に包まれてます。フライハイ […]

おはようございます ホットヨガ担当のtomokoです 先週1月18日 Lotusbloom年始恒例行事八坂神社での祈祷ヨガ参加してきました！ 　手放したい自分と決別し 　　　　　　なりたい自分になる 実は去年の年始このイ […]

娘が高校生になり子育て卒業間近｡とは言っても毎日のお弁当作り、仕事。急いで帰って家事に追われる日々。なので、レッスンに行く幸せって格別です。気持ち良く外出したいから毎回のレッスン前は、動きのキレが違います。レッスンで私は […]

先日の新春祈祷で、小さな背中が私をキュンキュンさせてくれました。　 携帯が普及して忙しい日々を過ごす中で隙間時間が携帯を見る時間になっている。交通機関の遅延はスマホでチェック、友人を待っても待たせてもLINEを送っていれ […]

こんにちは、松岡です。♪ 寒の入りを迎え、冷気日増しに深まるこのごろ、 お元気でお過ごしでしょうか？   私、寒さにはめっきり弱いです。 布団に包まって冬眠したいです。笑   「今日は汗をかいてないか […]

年末年始からずっと楽しみにしていた八坂神社「新春★祈祷」幻想的な場所で私は悪いモノを出し良いモノを頂く気持ちでした。まずは、神前結婚式が行われる儀式殿に思わず自然と頭を下げ手を合わせます。今日この時間に感謝・ご縁に感謝。 […]

おはおうございます(^-^) 今朝も気温が低く、寒さが身に染みますね。 寒いと、どうしても体が丸くなりやすいものです。 レッスンではよく深い呼吸を～と言っていますが。 今日はその準備として、簡単に出来るポーズのご紹介です […]

🌿新春祈祷ヨガ in 八坂神社🌿 日時　1/18土曜日　10:00-12:00 場所　小倉八坂神社 参加費　2,000円(神社へ奉納します) いよいよ今週の土曜日になりました！ これから一 […]

今日はメディアドームにて成人式かぁ 本当にヤフーニュースで見る恒例の 雅な若者をあちこちで見かけました。 若者よ！今のうちに楽しめば良いさ！ 大人になったら色んな事があるからね！ チラッと横目に見ながら松岡先生の昼過ぎホ […]

明けましておめでとうございます♪ 今年もよろしくお願い申し上げます。 皆様の健やかな日々を心よりお祈りしております。   私の今年の目標の1つは… アーサナの向上です♪   皆様とスタジオ […]

シャバアサナやメディテーションで使います。 静かな空間を徐々に倍音が響き始め、空気と混ざり合い、癒しの音色を奏でます。 その音色は空間を浄化し、チャクラを活性化します。 心身共に深くリラックスしているシャバアサナでは、時 […]

正月太りも正月明けたら言い訳しづらくなりそうです。確かに、私の身体が心が、疲れやすく重くなってるではないか！そんな時には、夜🌃ホットヨガが本当に有り難いです。 今日のレッスンは、トモコ先生のホットヨガ。先 […]

明けましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願い致します✨ 私の今年の目標🌿 今年はもっとお客様それぞれの体の特徴や不調を理解して対応出来るようになりたい！ そして、学び […]

おはようございます☀ 今日からロータスブルーム年始初レッスンはじまります🎶 お正月の暴飲暴食で身が重たい😫　大丈夫！！貴方だけではありません！インストラクターも皆一緒笑笑 少 […]

あけましておめでとうございます🎍 ホットヨガ担当のtomokoです 皆様お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私個人的にブログを書いてるのですがそこで【三社参り】と言うタイトルでお正月に投稿したところ […]

2020年がスタートしました！沢山食べて沢山寝て…正月は、ゆるみますね。身体が日に日に重くなってます。 ゆっくり頭の中は、イメージを始めて なりたい自分自身の今年のイケてる姿を ゴロゴロ横になりながら考えてみたり。 今年 […]

こんばんは。スタッフNONです 今年も残すところ後二日ですね。 私は今ごろ年賀状の仕上げにかかってます（笑） 年の瀬は楽しいことが沢山ありますよね～。 しかし、その反動でどっと疲れを感じることもあるのではないでしょうか？ […]

年末年始皆様、慌ただしくされてますよね？疲れを感じてるからこそ、駆け込みヨガでリフレッシュ。好きなレッスンに入れるって本当に魅力的、先生によって レッスンの雰囲気がさまざまなんで本当 新鮮です。今日は、ユカ先生のホットヨ […]

皆様 クリスマスいかがお過ごしですか？ この時期は、暴飲暴食なりますねぇ お正月体重増加を見越して、年内にホットヨガレッスンしませんか？ 気持ち良さはバツグン!大量の汗をかいて身体を動かしたらむくみが取れてスッキリなんで […]

こんにちは！小坂です。 今回は、ヨガの目的について少しお話ししたいと思います。 健康のため、美容のため、ストレス解消などなど、人それぞれ目的があると思います。 近代ヨガの父と呼ばれるクリシュナマチャリア師 「聖なる呼吸」 […]

こんにちは、松岡です。   今年も残すところあと僅かですね。 いかがお過ごしでしょうか？   私、本日ロータスブルームでの年内担当レッスンがラストでした。 今年も皆様とご一緒させて頂きとても嬉しかった […]

師走の金曜日夜は、小倉の街も賑やか。特にロータスブルーム周辺は、盛り上がってました。皆様!お疲れ様です。 私は、日常から開放されたい気持ちで、松岡先生ホットヨガを２０時過ぎからレッスン受講しました。。まずは、エレベーター […]

こんにちは(^^) スタッフNONです。 水曜の朝一名物レッスンといえば・・・ ”コアトレ” よくどんなレッスンなのですか？とお客様から聞かれます。 一言で説明すると『THE・ロータス筋トレ部』です(^O^)／ 週一回し […]

今年もクリスマス🎄 福岡銀行を通る度に、綺麗だなぁ。。 銀行も雰囲気変わったと感じます。 小倉の飲み屋さん周辺も綺麗になりましたよね。あまり酔った人を見かけ無いと思います。格好つけて呑んでみたり、調子に乗 […]

ロータス ブルーム特別企画！ こんなクリスマスgift今年はいかがでしょうか〜 大切なあの方へ・・・ こんなプレゼントもきっと喜ばれる事と思います(^^) ２種類のギフトをご用意してますよ♪ お得感も満載の特別ギフト☆ […]

唐突ですが、サザエさん症候群って言った人は、センスありますよね。 何度も何度も日曜の夕方を過ごしていますが、未だに月曜が近づく事に抵抗したくなります。まさに、幾つになっても サザエさん症候群!　月曜からの弁当作りや仕事か […]

今日は、久しぶりの休日。 まずは、娘を起こすと言う名の、ストレッチ。大きな声も出しますし、部屋と台所を往復しますし、イライラ爆発。 ヨガ的には、朝はゆっくり深呼吸で大切な時間って、、分かっとるわいッ。 現実は毎日こんな朝 […]

こんにちは、ロータスブルーム広報部です！ 街なかでクリスマスの音楽を聞くと、ウキウキワクワクするのは私だけでしょうか？笑   ただ、この時期になるとこんなお悩みも出てきませんか？   「クリスマスのプ […]

こんにちは！ロータスブルーム広報部です！ 12月に入って寒い日が続いておりますが、皆様の健やかな日々をお祈り申し上げます。   以下の方を対象とした、ちょっとしたキャンペーンのお知らせです！ ロータスブルームに […]

ホットヨガ担当のtomokoです 今回は松岡先生への質問5つ 松岡先生とは私自身レッスン時間が異なりなかなかお会いする機会がないのですが… 度々私のロッカーに小さなメッセージ付📝でお菓子の差し入れなどして […]

初投稿★出口ゆりかです(^^) Lotus bloomのフロント担当兼ダイエットアドバイザーもさせて頂いております！ ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、私はモデルの仕事をしており、なかなかモデルだけとはいかず、自分 […]

  今日は月がきれいでした。 職場のイルミネーションも綺麗で冬の訪れを感じますね〜！！ 会社帰りにホットヨガを楽しみにしながら今日をフル回転で頑張っていたのですがっ！予想外の残業!またまた、娘からの「今何処?? […]

アイピロー、児高さんの手作りなんです💕 お茶の葉っぱとそば殻が入っていて、とてもいい匂いです。 「アイピローが必要なら、買ったら良かったのに」 と私が言うと、 「もう少ししなやかな物が欲しかったから作って […]

みなさんへ はじめまして。前川真紀と申します。 ロータスブルームの魅力を私が体験しながらお伝えするブログをスタート致します 日々こもごもにも、お付き合いください! ヨガをやってみたいけど、身体固いから出来ないかな？と思っ […]

ホットヨガ担当tomokoです　　　　 師走に入り何となく慌ただしさが増すこの季節皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回皆様からご意見を参考に… ロータスインストラクターの事をもっと知りたい！！ そんな皆様の素朴な疑問にお […]

12月からスケジュールに変更があり、 木曜日　13：30ハタヨガ→14：30ホットヨガになりました。 これまで木曜日は9：30と13：30のハタヨガクラスが開催されていましたが、9：30のみになりますので、 第1木曜日に […]

こんにちは、松岡です。   １２月ですね。 イベント事が多い楽しい時期ですね。♪ いかがお過ごしでしょうか？   私、ホットヨガを担当させて頂いています。 寒い時期は身体が温まり、汗もかけて気持ちが良 […]

こんにちは、松岡です。 星空が美しい季節となりました。☆ いかがお過ごしでしょうか?   先日、 山の麓に行き、 焚き火を囲んで参りました。   特に何もすることなく、 ただ座り、 その瞬間に広がる世 […]

こんにちは、松岡です。   陽だまりの暖かさが、ひときわ嬉しく感じられるこの頃です。 いかがお過ごしでしょうか？   最近、 ダンス公演で鹿児島県の徳之島に行って参りました。   お客様をは […]

        ホットヨガ担当トモコです コレからホットヨガはじめてみようかな… なんて思い予約ボタンをポチッと押したけれど… アレ？？ホットヨガの服装ってどんな格好して行けばいい […]

こんにちは～、松岡です。 先日、立冬でしたね。 いかがお過ごしでしょうか？   さて、 今回は美意識についてお話させて頂きます。   立場上、大きな声では言えませんが…、 「私、美容に興味がありません […]

こんにちは、松岡です。 金木犀の香りが漂い、幸せな気分になる季節。 いかがお過ごしでしょうか?   私最近、就寝前にYou tubeで生物学ラジオなるものを聞く… という楽しみを見つけてしまいました […]

こんにちは～！ 松岡です♪   先日、３日間のコールドプレスジュースクレンジングを行いました。 ロータスブルームのエンジェルこと、児高さんの愛情たっぷりジュースで３日間過ごした後記です。   『実践し […]

こんにちは！松岡です。 空気が澄んでいて気持ちのいい季節ですね～♪ いかがお過ごしでしょうか？   松尾英明先生による、 ヨーガスートラ会（第９回目）のご案内です。   ヨーガの根本経典と呼ばれるヨー […]

こんにちは。 松岡です。 ホットヨガを担当しております。 初めてのブログ投稿です。 よろしくお願いいたします。 私、ヨガの他にアフリカのダンスをしております。   ロータスブルームの心優しい店長始めスタッフの皆 […]

こんにちは！オーナーの小坂です。 これから少しずつ、みなさまのヨガについての疑問や心配を解決出来たらいいなと思います( ´∀｀ ) まず、ヨガを始めようと思っている方によく質問されることがあります。 ヨガってどれくらいの […]

ホームページをリニューアルしました。 今後とも宜しくお願い致します。

新型コロナウイルスの影響でオリンピックが延期、楽しいイベントも自粛ムード。巷では、疲労感が漂います。 出来る限りの対策と各自で予防に取り組む事、そして、必ずリフレッシュする！自分自身に気持ちを向け、変化に気付き、労る。す […]