小坂 麻美
Asami Kosaka
ロータスブルーム主宰。ホットヨガ・フライハイヨガ・ハタヨガ担当。日本ヨーガセラピストスクールヨガティーチャートレーニング修了。RYT200時間習得（Sri Yoga Dharma Mittraによる指導）。Dhrma Yoga 指導者認定。FLY HIGH YOGA指導者認定。18年間ヨガインストラクターの育成とヨガの普及に従事する。その経験の中で、変わっていく自分の内面に気づき、ヨガの奥深さを知る。ＹＯＧＡを多くの人と共有できるよう努めたい。
Lisence
取得資格一覧
・YMCメディカルトレーナーズスクールRYT500習得
・YMCメディカルトレーナーズスクールRYT200習得
・一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会IHTA認定講師
・Fly high yoga 認定指導者
・Dhrma Yoga Center RYT200習得
・Dhrma Yoga 認定指導者
・日本ヨーガセラピストスクールヨガティーチャートレーニング修了
Blog
小坂 麻美のブログ
4月からの【スケジュール変更】
平素よりロータスブルームをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 この度、誠に残念ながら、松岡さんが3月いっぱいで担当のレッスンを離れる事となりました。 長い間、皆様には大変お世話になりました。 別の曜日や時間帯で、ま […]
2月以降のレッスンスケジュール
🌿2月以降のスケジュール変更🌿 日曜日【エアリアルヨガ】 11:30→16:00 祝日スケジュール【ホットヨガ […]
【イベント】108回太陽礼拝
今年もロータスブルーム恒例年末イベント108回太陽礼拝を予定しています。 「1つの礼拝を行なう度に、煩悩が1つずつ浄化されていく」と言われる太陽礼拝は、サンスクリット語でスーリヤナマスカーラ、英語ではサンサルテーションと […]
Relation
小坂 麻美の関連ブログ
ヨガインストラクター50時間スクール
気軽にとれる50時間ヨガスクール インストラクターになりたい方も、 ヨガが好きでもっと知りたい方も、 少人数制でしっかり、深く学べる ◎なぜこのポーズをするの？ ◎な […]
不安とモーハ(妄想) サントーシャ(知足)
こんにちは、小坂です。 たまには母親目線でヨガをご紹介してみたいと思います。 私には、11歳の娘と9歳の息子がいます。 育児から少し解放されつつある今日この頃。 それでも気持ちの面ではまだまだ大きなプレッシャーを抱え […]
ヨガの呼吸(片鼻交互呼吸)
ヨガの呼吸(片鼻交互呼吸) ヨガには様々な呼吸法があり、中でも代表的な呼吸法がこの片鼻交互呼吸(ナディショーダナ)です。 リラックスして片方ずつ鼻から呼吸をする呼吸法。 右の鼻の穴を手で塞ぎ、左の鼻から息を吸って、右の鼻 […]
Reservation
体験レッスンを予約する
1,000円/1回
レッスン中により電話に出られない場合がございます。
「ヨガで心と体が前向きになった。」
当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。