NON先生のパワフルレッスンで、綺麗になれる。

2021年9月14日
前川 真紀

食欲の秋がやって来ました！

しっかり食を楽しんで、レッスンと併用しながらストレスフリーな体型維持を目指したいですね。

毎年、秋の永遠のテーマ。

「ダイエット。」

私は、下腹が課題！

薄っぺらい少年体系でありながら、典型的な中年女性の下半身へ贅肉が流れ込んでいるタイプ。

摂取カロリーが消費カロリーよりも多いと、体内で脂肪として蓄積されます。

当然、そのためお腹まわりや背中などにお肉がつきます。

「食べ過ぎ」の可能性があるのですが、外出自粛もあって仕方ないですよねぇ。

例えば1日に必要な摂取カロリーは、デスクワーカーや主婦など、活動量の少ない30代女性では1750kcal。

40代では1700kcalになり、年代が上がるにつれて必要カロリーは低くなる。

分かってます・分かってますけど、食べると幸せな気持ちになります。

だから、積極的にエネルギー消費高めのレッスンを選びます。

NON先生のレッスンは、熱い。

いつも、元気いっぱいなNON先生。

毎回レッスンでの声掛けに私も盛り上がり、今日の限界へ一歩・もう一歩と欲が沸いて励みになります。

ＮＯＮ先生の背中には大汗が滝の様で、心の熱量が読み取れ刺激を受けます。

レッスンは、かなり痩身効果が期待出来ます。

先生を近くで眺めていると、気合が入ります。背筋・腹筋・二の腕・・・。

私に無い筋肉を努力で備えている。

綺麗な鍛錬されたスタイルは、正しい身体の使い方を伝えてくれる言葉に説得力があ
ります。

特に、背中って年齢が出ますね。

ＮＯＮ先生、めっちゃ綺麗・素敵・カッコいい！！

そして、レッスンでご一緒させていただいた方が、あまりに素敵だったので『後ろ姿を写真撮って良いですか？』と声を掛けさせて頂きました。

お若いお嬢さんの美しい背中は、絵になります。

美しさへの憧れを抱き、良い刺激を受ける事は大切。

女性らしさを刺激されました。

スタジオレッスンの良い効果です。

同じ背中にはなれなくても、私の45歳の背中が好きに慣れる様に頑張ってみよう。

同世代NON先生のレッスンを受けると『今より一歩前！』の気持ちが沸いてきます。

本当にレッスンって、その人の人となりが出ます。

だから、ロータスのレッスンは面白いです。毎回新鮮なレッスンが楽しめるっ！

食欲の秋をしっかり楽しんで、レッスンと併用しながらストレスフリーな体型維持を一緒に頑張りましょう。

もちろん、綺麗な女性は、立ち居振る舞いや言葉遣いに品が必要です。

いくら外見の印象がよくても食事のマナーや食べ方、口調など、清潔感も忘れない様にしなければなりません。

将来を見据えた暮らしを心掛けたり、マナーや常識を兼ね備える努力も必要。

ＮＯＮ先生のレッスンでは、大人の女性に必要な「継続力」や「折れない心」も身に付きます。

背筋が伸びていて、何に対しても自信を持って取り組む姿が、カッコよく素敵。

「凛とした綺麗な女性」のレッスン！

だらしない自分に気づいたらＮＯＮ先生に会いに行きましょう。

この記事を書いた人

前川 真紀

ご縁あってロータスブルームの広報を担当させていただいております。 レッスンをお客様と共に受講させて頂き雰囲気や感想を中心にブログ更新しています。 インストラクターが試行錯誤しながらレッスンを構成する姿やリラックスしてスタジオを出るお客様の姿を身近に感じる事が醍醐味です。 温水による安心安全なスタジオは、心からリラックスさせてあげたい気持ちと心身ともに解放された気持ちが充満し快適です。 家庭や学校・職場でもない『どなたにも心地良い第三の居場所』ロータスブルームの魅力をそのまま皆様へお伝え出来れば嬉しく思います。 私自身が母親であり会社員だからこそ分かる、心と身体の凝りやすいところを緩められるレッスンが出来る日を目標に日々勉強中です。 是非、スタジオでお気軽にお声掛けください　ブログの感想など貴重なお声が、私の最高最強の教材になります。 どうぞ、よろしくお願いいたします。 詳しく見る