今日は、一日雨☔。

せっかくの休暇なのに、洗濯物は室内干、野暮用もイマイチ片付かない。

何となく、ダルい。

午後からフライハイヨガを予約しているから昼食を軽く済ませて、早目にロータスブルームに行こう。

私の大好きな場所・時間!

エレベーターを上がるタイミングで、4階を選ぶ方がいらっしゃっいました。

お互い会釈。

エレベーターをご一緒させていただき、扉を開けてくれた。

「どうぞっ！」って、囁いてくれました。

私は、数分だけど心で話し掛けます。

「やっぱり、ロータスですよね！フライハイ？ホットヨガ?!楽しみですよね〜。」

好きな事が一緒。と思うと、嬉しい！

フロントに小坂先生。「こんにちは!」

支度中のChika先生。「こんにちは！」

更衣室では支度をしている方が、サッサッと準備や手洗いうがいをしている。

「皆さん！こんにちは!!」

この安定した空気感が、気持ち良い。

皆、好きな事が一緒。

そして、スタジオの安心安全を守りたい！と、気持ちも一緒。

雨にテンション下がり気味の私もテンション上がって、準備中の扉が開くのを待ちます。

NON先生！レッスンお願いします!

レッスンは、コミュニケーションと思いやり！

NON先生は、開口一番。

「マキさん、こんにちは!!」

私が、期待していた通りの笑顔で扉を開けてくれました。

準備をする方やストレッチ中の方と、軽くお話しをしていました。

「体調はいかがですか？痛いトコない？私、コケちゃって〜。」　

生徒さんには笑顔。

そんなトコから、こちらを覗いてる姿。色々なアレンジをありがとうございます。

心は柔らいで、心のストレッチバッチリ！

気さくな先生の人柄、サービス精神には、相手に喜んでもらいたいという気持ちが、沢山詰まってます。

私は、インストラクターって知識も技も大切だけど一番大切なのは「相手を思う気持ち。」だと思っています。

それ以上でもそれ以下でもありません。

さて、レッスンスタート。

 

肩凝り解消を目指します。

やっぱり肩凝りは、皆さん悩んでますね。

この腕を上げて、肩甲骨に刺激を入れる。痛気持ち良い感覚から解放すると、血流が一気に流れて、めちゃくちゃスッキリ。

痛いけど悶絶しながら得る気持ち良さ。

これは快感!!

体側にもフライハイレッスン効果的!!

レッスンは、相手に喜んでもらうためなら、どんなことでもトコトンの先生です。

自分自身が、気持ち良さや痛みを知れるチャンスになるように、提案してくれます。また、「難しいならば、それで十分！」と、提案してくれるから気が楽。

リラックスタイムには、暖かな小豆袋と、アイマスク！!　

これは、最強タッグ。

相手に喜んでもらう。相手の役に立つ。

この当たり前の、誰もがするべきことが、私には、新鮮に感じられました。

先生のサービス精神は、相手にトコトン喜んでもらいたい、そして、自分自身も楽しんでレッスン。

一緒だから、伝わるレッスン。

癒すことも、大切にすることも、ついつい自分よりも周りの人を優先させがち。

レッスンでは、自分を素直にして、楽しみ満たすことから始めましょう。

この感覚は、NON先生と一緒ならではの感覚、好きだな〜。