ロータスブルームは、さまざまヨガを楽しめる事が魅力。

スケジュール一覧を見ながら、あれにもこれにもチャレンジしたい！と、レッスンを

贅沢に選びます。

個人的に日中は仕事なので、平日午前中レッスンが、ほぼ未体験。

アシュタンガヨガやコアトレなどにも是非、気合を入れてチャレンジしたいと思ってます。

スケジュール一覧を見ていると、チカ先生の名前が、色んなレッスンに出てきます。

『ハタヨガ　アシュタンガヨガ　エアリアルヨガ　リセットヨガ』

スーパーウーマン：チカ先生凄すぎ！！

私は、リセットヨガ・ホットヨガ・エアリアルヨガのチカ先生レッスンは何度も参加しています。

日曜日のエアリアルヨガに参加された方々を真似て、次のホットヨガを続けて受講しすっかり、ハマっています。

エアリアルヨガは、身体が綺麗になりますし、ホットヨガしっかり体力を使います。私の『体力バロメーター』になるんです。

恐らく、他の方も自分へ気合を入れるために続けて2レッスンされていらっしゃるん

だと思います。

レッスン後は格別の爽快感があり、自信がつく気がします。

私は、沢山動いたご褒美に夕飯を沢山食べて、グッスリ眠る日曜日の過ごし方が大好

きで完全にクセになっています。

チカ先生に吸引力、惹きつけられる魅力があるからなんです。

大人の女性とは・・・

チカ先生は、とても上品な雰囲気のインストラクター。

立ち居振る舞いから素敵なので、お水を飲む姿や汗を拭う姿も絵になります。

強さの象徴である腹筋も、女性らしく綺麗なので憧れます。

 

そして、受講生を惹きつける最大の魅力は、正しい身体の動きを一人一人に伝え効かせてくれる所。

『しっかり、効果を感じて欲しい。』と、受講する私達に目配り・声掛けを欠かせま

せん。

心と身体に気合を入れてくれるアドバイスで、心や身体への効き方が全然違います。

チカ先生の様に所作が美しい人は、一目置かれると思います。

日常で忙しくしているとバタン・バタンと扉を開閉したり動きが雑になりませか？

また、美しい人のこういった姿を見ると残念になりません？？

パタパタ動き回る姿を若いうちは可愛いと言われるのが嬉しいものですが、大人になってくると美しさも身につけていきたいですよね。

女性としての生き方をグッと充実させてくれる、“美しい所作”をヨガとともに身に着けられるチカ先生のレッスン。

強さと柔らかさを兼ね備えたレッスン内容ですから見た目だけではなく、指先の動き

身体の伸ばし方、力を込めた時の呼吸の感じもしなやかで優雅です。

外見、内面ともに綺麗な女性になる為の素敵なヒントが沢山あります。

今後は、ハタヨガやアシュタンガヨガのレッスンにもチャレンジして、多面性のある

その魅力を心と身体で感じたいと思ってます。