プロップスたち

2025年8月21日
小坂麻美

いつもお世話になっております😊
プロップス（補助具）たち❤️
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人によって体の硬さや筋力の強さは違うので、プロップスを使うことで自分に合う形に調整していきます。

ベルト1本で練習の質が高まります✨
ブランケットは高さを細かく変えられます。
ブロックは支えになり、これにどれだけ助けられていることか🥺
椅子は座るだけじゃないんだね✨
ボルスターは癒しをくれます🌝
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ポーズの意味を教えてくれる大切な相棒たちです😊
正しいアライメントに導き、無理やりポーズをとって見失なってしまわないようにサポートしてくれます。

そして、いつかサポートなしでポーズがとれる日が来ると良いな✨

この記事を書いた人

小坂麻美

ロータスブルーム代表。大手ホットヨガスタジオでインストラクターを務める。15年間ヨガインストラクターの育成とヨガの普及に従事する。その経験の中で、変わっていく自分の内面に気づき、ヨガの奥深さを知る。ＹＯＧＡを多くの人と共有できるよう努めたい。詳しく見る