オンラインコアトレ準備進んでまーす♪
田中 信子(NON)
先日オンラインのデモレッスンを店長に受けてもらいました。
たった30分でも、2人でフーフー良いながら滝汗をかきましたよ。
自分のタイミングでYouTubeを見ながらする運動もいいですが
リアルタイムにオンラインで繋がり一緒に体を動かす事は
やる気をもらえ、かつ自宅で手軽に、周りを気にせず運動ができました。
とても楽しくていいなぁ〜と思いましたよ☆
私も今からオンラインで皆さんに会えるのが楽しみです♡
スマホやパソコンで繋ぎ、お盆中ご家族みんなでワイワイ言いながらやるのも
いいかもしれませんね〜
専用のIDをお送りますので、ちょっとやってみようかなぁ〜と言う方は
ロータスのオンライン予約サイトでご予約くださいませ。
3日間の予定をお伝えしておきますね。
●13日 腹筋中心のコアトレ
●14日 スクワット中心下半身のコアトレ
●15日 お尻、腕、胸、背中中心のコアトレ
待ってまーす♪遊びに来てね〜^ ^
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Reservation
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1,000円/1回
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093-541-1133
9:00〜19:00(第2・4月曜定休)
レッスン中により電話に出られない場合がございます。
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「ヨガで心と体が前向きになった。」
当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。