心地良さと安堵感に感謝。

2019年12月25日
前川 真紀

皆様

クリスマスいかがお過ごしですか？

この時期は、暴飲暴食なりますねぇ

お正月体重増加を見越して、年内にホットヨガレッスンしませんか？

気持ち良さはバツグン!大量の汗をかいて身体を動かしたらむくみが取れてスッキリなんです。良い睡眠が疲労回復のお手伝いになります！

日曜日にヨガをすると月曜の身体が全然違うんです。先日、日曜１時半からのホットヨガへ🦸参加しました。

まなみ先生のレッスン🙌

仔猫ちゃんみたいッ。可愛らしい先生!

誘導は、タイミング良く的確で心地よく分かりやすい。なるほど〜今から吸うのね、ゆっくり吐きそして、動く。

足の置き方、体重の乗せ方、分かった様な気がする。出来てる？！か分からないけど、伸びている事気持ち良い事を感じられたから次は、もう一歩先を目指そう

なんて気持ちになり、私ポーズ苦手だけどフゥ〜出来たっ！が嬉しい😄

気持ち良いから伸ばしてあげたい、動ける身体にして凝りや歪みから開放させてあげたいと、先生の♥ハートが伝わるレッスンでした。

色んなレッスン体験したいなぁ。

ますます、ヨガが好きになる。。

そんな気持ちになりました！

ありがとうございました。

この記事を書いた人

前川 真紀

ご縁あってロータスブルームの広報を担当させていただいております。 レッスンをお客様と共に受講させて頂き雰囲気や感想を中心にブログ更新しています。 インストラクターが試行錯誤しながらレッスンを構成する姿やリラックスしてスタジオを出るお客様の姿を身近に感じる事が醍醐味です。 温水による安心安全なスタジオは、心からリラックスさせてあげたい気持ちと心身ともに解放された気持ちが充満し快適です。 家庭や学校・職場でもない『どなたにも心地良い第三の居場所』ロータスブルームの魅力をそのまま皆様へお伝え出来れば嬉しく思います。 私自身が母親であり会社員だからこそ分かる、心と身体の凝りやすいところを緩められるレッスンが出来る日を目標に日々勉強中です。 是非、スタジオでお気軽にお声掛けください　ブログの感想など貴重なお声が、私の最高最強の教材になります。 どうぞ、よろしくお願いいたします。 詳しく見る