失敗・後悔・罪悪感

2022年10月5日
小坂麻美

失敗・後悔・罪悪感

今回はこのテーマをバカヴァッドギーターからお伝えしようと思います😊

人生の中で、良い時もあれば悪い時もありますよね。

悪い時って、ホントつらいですよね😔

何であの時、あんなことをしてしまったんだろう…
ああしておけばよかった…
私のせいで迷惑をかけてしまった…
このミスのせいで、払う必要のないお金を払わなくちゃいけなくなった…

大きな失敗から小さな失敗まで、色んなことがありますよね😣

このような感情は、とても心を重くしてしまいます😣
思い出したくもないのに、勝手に考え出して、浸ってしまったり…

でも、もう過去は過去！
どんなに頑張っても、考えても、もう戻れません。

だから、自分のコントロールで嫌な思いを小さくしていかなければいけません。
大切なのは、失敗したことではなく、

『その経験から学んだこと』です。

記憶がある以上、嫌な思いをゼロには出来ない！

でも限りなく小さくすることは出来るよ！

とギーターでは言っています🌿✨

この記事を書いた人

小坂麻美

ロータスブルーム代表。大手ホットヨガスタジオでインストラクターを務める。15年間ヨガインストラクターの育成とヨガの普及に従事する。その経験の中で、変わっていく自分の内面に気づき、ヨガの奥深さを知る。ＹＯＧＡを多くの人と共有できるよう努めたい。詳しく見る