明けましておめでとうございます
前川 真紀
2020年がスタートしました！沢山食べて沢山寝て…正月は、ゆるみますね。身体が日に日に重くなってます。
ゆっくり頭の中は、イメージを始めて
なりたい自分自身の今年のイケてる姿を
ゴロゴロ横になりながら考えてみたり。
今年こそは、悪い癖や習慣を取っ払いたい。公言すればやる気スイッチ入るか？
私、体幹を鍛えます！ランニングもやるし腹筋バキバキ鍛えます!!
心は、穏やかに。身体は、しなやかに。
心身ともに強くたくましいワタシ。
今年のなりたい自分自身のイメージ皆さん、、ぼんやりふんわり考えるのも良いですね。今月１８日八坂神社で今年一年なりたい自分自身の心の内を紙に書き幻想的な雰囲気の中で、誓ってみてはいかがですか？いつもと違うスタートで素敵な一年になると思います。（先着順です。ウェブサイトから申込みください）
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レッスン中により電話に出られない場合がございます。
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「ヨガで心と体が前向きになった。」
当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。