とてもお天気な日曜。

ゆっくりスタートな家族を無視して、ガンガン洗濯機を回しました。

散歩ついでに、人の少ないスーパーでは、一週間分買い物を終え。

家族の昼ごはん支度を済ませ、早起きしてしっかり動いた私。

元気な身体に感謝です。

のんびりパジャマの娘を横目に、早目にお昼ご飯を食べました。

「後は、宜しく!ヨガに行きます!!」　

ガソリンスタンドで満タン＆洗車まで終えたら、心も満タン＆満足。

「やれる事は、やった。」　

癒やしを求めてロータスブルー厶へ。

日曜の陰ヨガとホットヨガの陰陽セット。

日曜のエアリアルヨガも魅力的なんですが、陰ヨガの独特な雰囲気もたまらない。

静かな時間。ゆっくり穏やか。

とにかく、癒やしスポット。

自分自身を見つめて、ワガママに贅沢に過ごす。　

松岡先生から優しく伝わるレッスン。

陰ヨガの魅力を味わうと、エステやマッサージは無縁になる。

心、身体が浄化されていきます。

色々なヨガを提案頂き実践していきましたが、気持ち良すぎて、ぼんやりしてしまって、記憶が遠くなり、覚えてないんです。

これは、レッスンを受けないと伝わらない感覚。

とにかく、気持ちが良い。

これが陰ヨガの魅力。

しっかり熱量上げるホットヨガ。

陰ヨガからホットヨガをセットでレッスンこのセットは贅沢の極み。

ちなみに、エアリアルヨガの方は、ホットヨガを続けてレッスンされてる事が多い。

雰囲気が違うレッスンを続けて受ける。

それぞれの魅力をしっかり味わえているからだと思います。

チカ先生、綺麗でしょ！！

レッスンイメージを膨らませる妖艶な姿

しなやかで、美しい。

柔らかな動きは、見ているだけで心地良く癒やされます。

エアリアルヨガの時間が、変更になったので、２時からスタートです。

スタジオ隣同士で、ロータスブルー厶の日曜午後は、癒やしの激戦区なんです!

このアイピローは、アロマオイルの香りがめちゃくちゃ気持ちよくてエアリアルヨガで無重力を楽しんだ後に味わえる醍醐味。

ハタヨガ。陰ヨガ、エアリアルヨガ。午前午後のホットヨガ。

癒やしの時間と動きの時間。

日曜は、ロータスブルー厶の多様性が詰まってますね。