【FLY HIGH YOGA 】

 

バリのウブドで発祥したヨガ。
世界中から有能なヨガインストラクターが集まり、ヨガの激戦区ともいわれるウブドで、
今注目を集めているFLY HIGH YOGA
 
アイアンガーヨガをベースとして作られており、
ベルトを使って深めるヨガです。
逆転のポーズもありますが、主にはマットの上で行い、ベルトを補助具として利用します。
ベルトを引っ張りながらアサナをとったり、片足を引っ掛けながらバランスをとったり・・・
不安定だからこそ、鍛えられる体幹や、深まる集中力をぜひ体感してください。

エアリアルヨガでめまいがひどかったのでちょっと不安・・・という方にもおススメです。
めまいがしないようにポーズの前後を構成しています。

YOGA は楽しい!!そんな気持ちがどんどんよみがえってきます!
一緒にYOGAを楽しみましょう!! 
 

 
※体質や体調によりめまいがする場合もございます。 
 



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